水夢館
スポーツジム - 北海道 稚内市 会員のみ
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プール少々、わずかかな😜
10分、5分、5分。
疲れ残りそうだから、連続サカツはやめたくない。
しかし、💦ふかなかったね〜
58.3kg→58.9kg
おうちごはん
昨日のオリジナル漢方薬膳の残りを冷蔵庫にいれてあり、残りをベースに焼き直し😝
きのこ鍋風になりかかったところで、
前にイマイチだったタコシャブよ、もう一度😼
アレンジしてやったのさ〜👍
お椀によそってから味噌を溶いたり
そして鹿すき焼き系?
いろいろ試して、いろいろ楽しめた😎
男
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