プール少々

疲れてて、ジム筋トレはパス😂

サウナ
10分、5分、5分、5分、3分。

58.8kg→58.1kg


おうちごはん🍚

フランス赤鶏😘
岩手のだけど、鳥なら、いつも、これ買うね

自己流で研究中の、漢方薬膳料理参鶏湯サムゲタン

鳥に仕込まない簡易version

美味しいんだよ

名前は他がいいかな〜😸

アジア料理、いろいろトライしてきたが、半島は知識ないんだよね

高麗人参(乾燥)つかってるだけで、アレンジだからなあ。
これは、鍋として、あったまる👍

tacchy ブレないウソつかないさんの水夢館のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの水夢館のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの水夢館のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの水夢館のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの水夢館のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの水夢館のサ活写真
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シティ わっかない店

ナイアガラ

安い😘

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
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59

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