tacchy ブレないウソつかない

2022.09.22

99回目の訪問

さて、連日サ活つづいてて、心身どうにか😜

気温10℃
こうなれば
まずは水シャワーと水風呂👊

ミストサウナ 6〜8分
直行
ドライサウナ 1段目 3〜5分
水シャワー
外気浴
水風呂

を2セット

仕上げは、塩素なしうたせ湯


58.5kg→47.8kg
計量は手持ちスマフォ重量込み

tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
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  • サウナ温度 90℃
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