tacchy ブレないウソつかない

2022.09.15

94回目の訪問

2日リフレッシュして
そして、動いたあとの夜🌉

ミストサウナ 8分
直行
ドライサウナ 1段目 2分😜

水シャワー
外気浴

ドライサウナ 1段目 8分

水シャワー
外気浴
水風呂

ドライサウナ 1段目 7分

水シャワー

仕上げは、塩素なしうたせ湯

57.8kg→57.4kg
計量は手持ちスマフォ重量込み

事前にミネラルウォーター飲めば、もっと💦ふいたかもしれん😝

この日は、血流量をあげたかっただけで、それなら充分と思うよ
連日だからね😆
サ活の間,血流量は2倍になる。
肉体だけでなく、心身への、ベターな医学治療だよね👊
それで、温泉入浴はソレで良さもあるが、逆に、サウナは、水圧などの肉体負担ないんだ👍

tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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