稚内温泉 童夢
温浴施設 - 北海道 稚内市
多少つかれあるが、理想的な連日サ活なので、また、軽く流すだけ😜
2段目 10分、
2段目 5分。
そこそこ発汗の感覚だが、体重さして絞れてない。
血流量ふやすのが、まずは第一なので、イイんだよ👊
あとは熱活→冷水で、副交感神経&交感神経を鍛え=自律神経系の再生。
医学的には、まだ、ほかに、色々あるけどな👍
59.8kg→59.4kg
計量は手持ちスマフォ重量込み
男
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95℃
-
18℃
0
72
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