稚内グランドホテル
温浴施設 - 北海道 稚内市
稚内に戻り、筋肉など使わない1日であった。
が、先週に、腰と脊椎への負荷、サ活という医療で、おさえてはおるが、念のため。
そして、結構寒い日で、半分はソトにおった😜
ので、旭川のcabinから引き続き、連日サ活へ。
二段目 10分、
一段目 7分、
一段目 7分。
60.65kg→59.90kg。
歩いた距離 2.3km
男
-
94℃
-
16℃
0
72
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