稚内に復帰して、すぐ、腰と脊椎に激しい負荷(T . T)
やべぇ、治療❤️‍🩹

緊急サ活😼

1段目 10分、
1段目 7分。

60.75kg→60.25kg

良い治療や予防になったとおもうよ

歩いた距離 2.3km

tacchy ブレないウソつかないさんの稚内グランドホテルのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの稚内グランドホテルのサ活写真
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泉セット

ビーフステーキ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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