朝ウナ 😆
12分、8分、6分、6分。
4本。
61.90kg→60.95kg。
ー0.95kg。

参考データ、身長177cm。


毎日美味しいもの喰らって😽、冬で基礎代謝よくなるシーズンだが、サ活で余計に、それで理想体型になっていく😂🤣

サウナのアロマがヒノキ、それがすごく効くんだわ😇。
日替りなどではなく、デフォのアロマ。
ヒノキオイルをプライベートで使ってみようとしてたが、現在使ってるものとの棲み分け方が分からず手を出してない。が、なんらかで使わなくっちゃ。

海鮮丼は、白米と酢飯があるが、赤酢の酢飯は良いな👍。
のせるのを皿で刺身みたいにとってもよいんだろうね。
赤酢酢飯と同量のイクラ😂に、ワシがのせたのは、
ホタテ6〜7個、甘えび、ズワイガニ、パスしようとしたサーモン。
ほか2〜3種類はあるね。

釧路名物、海鮮炉端焼き。
ホタテ3個と、インゲンなど少々。

椀は豚汁。

鏡開きの汁粉があったよ🤭。これはスタッフが声かけしてきて、よそってくれるスタイル。

ケーキは苺ミルクレープとブラウニー。
和菓子はとらんかったな、チト心残り🤣。

tacchy ブレないウソつかないさんの幣舞の湯 ドーミーインPREMIUM釧路のサ活写真
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朝飯ビュッフェ

海鮮丼は、白米と酢飯があるが、赤酢の酢飯は良いな👍。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
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