みやざわよしのり

2021.12.04

12回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
95度の高温サウナ。バスタオルを腰に巻いた地元の紳士が無言で蒸されていく。豪に入れば郷に従え。腰にバスタオルを巻いて過ごしたり、
自身の下に敷き、サ室に自分の汗を残さないよう努める。土曜の昼下がりは賑わっていた。でも静か。常連さん同士の挨拶があるくらい。

#水風呂
実測16度と22度の二つの水風呂。バイブラ無し。常温側の水風呂も水温が下がり、温度差による弛緩効果で脳を飛ばすのが難しくなった。
季節に合った水風呂の入り方に切り替えよう。

#休憩スペース
休憩イス1脚。稼働率高め。地元の紳士の支持を得た模様。

#その他
営業時間が12時〜21時から12時〜19時に短縮。一時的でなく永続的な短縮になる見通し。食事処は15:30ラストオーダー、16時クローズ。

みそ汁

具沢山の味噌汁。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
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