micRin♡ᵎᵎᵎ

2025.04.07

16回目の訪問

サウナ飯

いつもの記録用
仕事帰りの21:00に到着。
closeの24:00まで3時間♨️

月曜日だからなのか、遅い時間だからなのか
めちゃくちゃ空いてた!最高!

今日は、しっかり汗をかきたかったので
サウナは15分〜20分で5回
水風呂は短めに1分を5回
ととのい時間は半身浴で5分を5回
温泉にも多めに浸かって
スッキリ、デトックスできました!

micRin♡ᵎᵎᵎさんのスーパー健康ランド華のゆのサ活写真
micRin♡ᵎᵎᵎさんのスーパー健康ランド華のゆのサ活写真

生搾りオレンジジュース

搾りたての生搾り🍊香りも良くて大好き 必ず買ってしまう美味しさ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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