ぴゃく。

温度：106℃
水風呂：20℃(体感)

サウナ：8分×1 6分×1 寝7分+上3分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

●宿泊 ¥3300
一言：初訪問。
2023年サ活初め。
去年は神戸サウナに行って、来れなかったので今年はクアハウス！
サウナは温度高めで熱々だけど湿度がちょうど良い感じで入りやすい。
水風呂が優しくて気持ちいい。
温泉も多いし、外気浴ととのいスポットも充実してて最高。

丸髙中華そば

中華そば+半チャーハンセット

和歌山ラーメン。 これが醤油豚骨だよな。 ちょうど良い量。

温度：90℃
水風呂：17℃

サウナ：6分×1 8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

休日料金¥900
一言：初訪問。
施設は結構綺麗だが、靴ロッカーはなぜかボロい。
地元の人と登山の帰りの人が大半でそこまで混んでない。
サウナはカラカラな感じ。
水風呂が温度計より体感冷たい感じ。
外気浴の眺めがよいが流石にこの時期は寒い。

温度：80℃
水風呂：17.2℃

ハッスル熱波：10分×2
サウナ：8分×1 6分×1
塩サウナ：12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：まったりサウナ。
いつも混んでるから年末だから混んでるとかはないけどまあいつも通り人多いです。
水風呂が相変わらず気持ち良い。

温度：90℃
水風呂：17℃

アウフグース(14:00〜)：13分×1
アウフグース(20:00〜)：15分×1
サウナ：8分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

●宿泊
一言：レジェンドゆうさんのアウフグース初参戦。
14時の受けてそのあとテレワークしてて、気づいたら16時18時は参加できず。
20時の時のアロマ「最強な私」めっちゃいい香りだった！

なんか今日は変な人が1人いて空気悪かったな〜
サウナ楽しみたいならマナーは守ってほしいが...

サ飯は迷ったが、下町ハイボール&ハムカツ
久しぶりのラーメン定食！
相変わらず美味い。

ハムカツ&下町ハイボール

朝ウナ
1セット

今日はガッツリ和定食

和定食

温度：95℃
水風呂：16℃

サウナ：8分×2 6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

●宿泊
一言：今日も水風呂が気持ちいい。
結構疲れが来てたのでバチバチに決まった。
肉野菜炒め美味すぎるな。

肉野菜炒め定食

美味すぎ。 結構量ある！

温度：98℃
水風呂：17℃

サウナ：6分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：昨日の分。
ガッツリ4セット。
サウナ熱々！
遅めの時間なので空いてた。
今日はレモンハイと焼肉定食！
肉が結構多くて満足感高い！

豚バラ鉄板焼き定食

美味い。

温度：92℃
水風呂：9℃

サウナ：6分×1 7分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

●宿泊
一言：外気浴が寒いがインフィニティチェアだと気持ちいい。
外気浴のプロジェクター面白いね。
CoCo壱のスパイラルポテトうめぇ〜

カレーライス(はなまる)＋スパイラルポテト(CoCo壱)

美味い。

温度：102℃
水風呂：12℃ (体感)

サウナ：8分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言： 浴室がちょい寒めなので、外気浴なくてもいい感じ。
相変わらず水風呂は冷たい。

ラーメン二郎 小岩店

小ラーメン ヤサイニンニクアブラ

美味い。

温度：94℃
水風呂：8℃

サウナ：6分×1 8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

●宿泊
一言：外気浴が気持ちいいが流石にもう冬で寒いね。
オートロウリュがなかなか強烈。

マルエフ

550円

温度：92℃
水風呂：15℃

サウナ：6分×1 8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

●宿泊
一言：昼は流石にまだ水風呂が冷えてなくて15℃で入りやすかった。
オートロウリュ結構強烈。

かけうどん＋かき揚げ

うどんうめー

温度：102℃
水風呂：12℃ (体感)

サウナ：8分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

●宿泊　¥2800
一言：初訪問
マジで人がいない。
東京で一番人がいないサウナかもしれない。

温度：98℃
水風呂：7℃

アウフグース（20時）：12分×1
アウフグース（21時）：15分×1
サウナ：6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

●宿泊
一言：初訪問。
サウナはオートロウリュで広めの３段仕様な感じ。
最上段でも優しめ。
水風呂がシングルなのに、意外と入りやすいのはいいな。
月曜日と金曜日はアウフグースをやってるらしく運良く参加できた！
熱波師さんが身内の地元客と結構会話しててアウェー感は凄いがまったりした感じだった。

生ビール(サッポロ黒ラベル)+唐揚げ10個

美味い！

温度：98℃
水風呂：17℃

サウナ：6分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：昨日の分。
まったりサウナ。
小松菜サワー結構来るねぇ〜
麻婆豆腐ボリューミーで美味かった！

麻婆豆腐定食

本格的で美味い。

温度：98℃
水風呂：17℃

サウナ：6分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

一言：朝ウナ。
今週最後！お世話になりました。
朝カレー！

朝カレー

美味しい

温度：98℃
水風呂：17℃

サウナ：6分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ。
平日の朝からサウナに入る背徳感。
今日は和定食。

和定食

ご飯盛り盛り

温度：90℃
水風呂：17℃

サウナ：8分×2 6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日はアウフグース実施でしたが、受付でもたついたので、参加できず...
終わった後に入りましたが、スパイス系？の匂いがするアロマだったのかな(？)
途中からでも入れればいいだけどな〜残念。

ラーメン定食

迷ったらこれ

温度：96℃
水風呂：16℃

サウナ：8分×2 6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日はいい感じのコンディションだったので気持ちよく3セット。
写真撮り忘れたけど、サ飯は生姜焼き定食！
お米が美味しかった！

温度：96℃
水風呂：16.5℃

サウナ：6分×2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。
平日なのでめちゃくちゃ空いてる。
サ室は結構温度高め。
全国旅行支援で3100円で夜朝2食付きで3000円分のクーポン付き。

ラーメン定食

990円、昔ながらのラーメンだけどなんかスープめっちゃうまい。