とんちゃん

2024.07.17

15回目の訪問

水曜サ活

夜勤明けからの極楽湯さんへ。
後輩のフォローしながらの夜勤😅
精神的にも身体的にも、砕けてしまい癒されにホームへ。
いつも通り露天風呂で下茹。下茹の段階でとろけそう😅
水分をしっかり拭き取り、サウナへ🔥
さすが午前中という事もあり、スッカスカ✌️
温度も高めで、TVで大谷さんの試合を見ながら蒸される。
水風呂は、目がシャキッとするくらいキンキンで冷たく良き😁
外気浴は、椅子も多く混雑なぁ〜し😄
時々☀️見えたりしながら癒されました😄
12分3セット実施して、炭酸泉で締めて終了です🙏
やっぱり朝の方がゆっくり利用できる😆

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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