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カプセルホテル - 北海道 札幌市
2022.08.10
2回目の訪問
水曜サ活 サウナ飯
温度：86℃ 水風呂：14℃ ロウリュ：8時〜藤原さん(組長) 15分 10時〜藤原さん(組長) 15分 サウナ：上段 7分×1 水風呂：2分×3 合計：3セット 一言：朝ウナでロウリュ2回、サウナ健康法の講義を聞きながらで面白いスタイル。 朝からバッチバチに熱かった。 水素風呂に軽く浸かってフィニッシュ。
男
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