温度:90℃
水風呂:15℃
イベント湯:緑茶

アウフグース(カカオほうじ茶)7分×1
サウナ:8分 ×3
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりにほうじ茶ロウリュに参加。
今日はバチバチにいい熱波でした。
シダさんありがとうございます!
気温も暖かくて外気浴も心地いい。

麻婆麺と十穀米

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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