くっち

【贅沢空間を満喫しに来てみた】

初のプライベートサウナVihta

昼割クーポン使って、ペア室をソロで使うという贅沢さ。理由は簡単。どうしても水風呂が欲しかったから。

セルフロウリュ出来るサウナ室は84度。

天井が高いので蒸気がなかなか降りてこないので、思いっきりタオル回してセルフ熱波ww

水風呂はかなり小さめな作りだけどやっぱなきゃととのわないな！

しっかり12分3セット！最高の休日でした。

青森大勝軒サンロード青森店

辛ネギもり

【どーした極楽湯！？】

皆さんご存知の極楽湯。

でも今日はちょっと様子がおかしい。。。

いつも通り身体を清めて炭酸泉でじっくり浸かり、さぁーサウナだ！

入ってみると、、アレ、、熱い。

見てみると１００度！え！１００度！？イベントじゃないのに！？

興奮を抑えながら次は水風呂へ。

、、、ん？、、えっ？、、なぜ！？！？

１４.５度

最高過ぎるじゃん！！

と言うことで今日サ活される方は極楽湯へ行ってみてください。最高です。

【個人的福家ルーティン教えます】

みんな大好き福家さん。

ここでの自分の完璧ルーティンは決まってます。ちなみにイベント湯と寝ころび岩盤浴は利用しません。

まずはいつも通り身体を清めます。

ぬる湯と露天風呂でゆっくり下茹でした後は、、

０セット目で源泉ミストサウナ。飲み会前の０次会的なww

硫黄の香りを感じながら身体の芯まで温めて、かけ湯してからの高温サウナへ。

コレで１セット目からキマります。ここからは自分のペースで３セット。

最後の外気浴が終わったらあつ湯にしっかり浸かって水風呂で肌を引き締めてフィニッシュ。

完璧👌

夢を語れ青森

炭火油そば １５０ｇ

つけ蕎麦津桜コラボメニュー

【今日は仕事前はこちら】

久々のゆーぽっぽ。

サウナ室だけでみたらワンチャンあすなろ温泉より好きかも。源泉も好きな温泉だから下茹でからの１セット目はわずか開始１分で発汗！

しかし水風呂がゆるめなのでなかなか足を伸ばさなかったのが正直なところ。

でも考え方を変え、逆に羽衣を楽しんでしまおうと思い普段はやらない水風呂を長めにしてゆったり浸かってみたり。

からの外気浴。ここの外気浴スペースは狭いながらも隙間風がめっちゃ気持ち良いので好きなスペース。

こんな楽しみ方をしっかり３セット。

自分の好みを探すのも楽しいけど、目線を変えて楽しむのもありですね。

麺処こし田

手揉み中華蕎麦 醤油

期間及び数量限定

【仕事前時間が無くて急ぎで】

起きたら全然時間が無くて自宅のシャワーで済ませても良かったけど、、２日間サ活してないし我慢できなくてww

時間無くて２セットで終わったけどスッキリ！

水風呂がもっと冷たかったら通うんだけどな笑

ラーメン

和風れすとらん ふる河亭

【朝ウナを貸切状態で】

朝から予定があったのだが急遽無くなり、これはチャンスと思い来てみたかったこちらへ！

まずは大浴場がヒバの香りに包まれ最高の空間。何より無音なのが最高。

内湯も露天風呂も優しいお湯で気持ち良い。

そしてサウナ！サ室はなんと１００度。だけど上段でも全然キツくない。てか自分以外誰も利用者が居なかったので貸切状態。

からの水風呂は体感１３〜１４度でかなり冷たい！

休憩は誰も居なかったので外の通路にマットを敷いてゆっくり過ごしました。

今週も仕事がんばろ。ってか５日連続でサ活してたww

【９月最初のサ活はここから】

休みの日曜日。

今日は今年の４月以来となるからんころん温泉。

実はコッソリ貸切サウナの予約電話を何度かしているが振られまくり笑

まぁーそれは一旦置いといて。

相変わらず綺麗な施設だしGOMAちゃんの作品も最高。

身体を清めていざサウナ！温度的に好みのサ室なので上段でじっくり３セット！

外気浴が気持ち良い季節。みなさん、今月もサ活楽しみましょうね！

サウナ　6分上段、8分上段、10分上段
水風船　2分×3
休憩　外気浴10分×3

家系ラーメン王道家直伝 青森野呂家弘前店

ラーメン　ライス

【仕事前に雨の外気浴】

極楽湯では身体を清めたら直サウナしてます。基本温泉には入りません笑

今日で３日連続のサ活。その影響かめちゃくちゃ身体の調子が良かった。

小雨の外気浴って好きなんだよなー。

変わってますか？笑

仕事前の仮眠で昨日やらかしたので今日は寝ずにゆっくりしてから向かいます笑

サウナ　6分中段、8分中段、10分上段
水風呂　2分×3
休憩　外気浴10分×3

青森大勝軒サンロード青森店

背脂ニンニクもりそば

【仕事前に湿度を求めて】

東京でのサ活旅の影響もあり遠赤外線じゃ物足りなさを感じていたので、、青森市の銭湯サウナでありがたいオートロウリュのこちらへ。

身体を清めてからいざサウナ室へ。

入った瞬間にロウリュされたのでまずはしっかり下段で調整。残り２セットは上段でガッツリ。

しかしここで問題が。

確かにオートロウリュで整ったのは間違いない。でも、、、物足りない！

あっ、アロマだ。

東京のサ活旅でいろんな意味でワガママボディーになってしまったようだ笑

サウナ　7分下段、7分上段、10分上段
水風呂　2分×3
休憩　内気浴5分×3

ラァメン ぼーんず

豚骨煮干し　細ストレート麺

期間限定。現金対応。

【仕事前に"安定"を求めて】

ほぼホームサウナのあすなろ温泉。

なんか今日めっちゃ整ったんだよな。。

なんでだろ。

サウナ　6分下段、7分上段、7分上段
水風呂　2分×3
休憩　内気浴7分×3

家系ラーメン王道家直伝 青森野呂家

ラーメン　小ライス

大将dayでした

【日常に戻った平日の午前にサ活】

青森は夏休みが終わり、秋に向かって一直線。

人気の極楽湯もいつもの平日に戻りました。

今日はしっかりじっくり４セット。

風もあって人の少ない外気浴はやっぱ最高だ。

サウナ　6分中段、8分上段、8分上段、8分中段
水風呂　2分×4
休憩　外気浴10分×4

河童亭なお

ハンバーグ定食

【仕事終わりに直行】

不覚にも朝ウナ終わった後にサ活書くのを忘れて就寝してしまっていた。

って事で今書きます。

夜型の仕事なので、仕事終わってすぐ整える場所が限られております。、、が！

その願いを叶えてくれる午前４時開店の施設がこちら。

ここはまず温泉が最高！なんなら市内のサウナある施設で１番好き！

サウナは７０度設定。気持ちもう少し熱いような感覚もあるが基本的に上段でちょうど良いくらい過ごしやすい。

そして湯ったら温泉と言ったら、、水風呂でしょ！！最高に気持ち！

そして、久しぶりに来たら外気浴のイスが増えてる！！４つもある！

こりゃまた来る回数増えそうだ！

サウナ　5分上段、7分上段、10分上段
水風呂　1分×3
休憩　外気浴8分×3

【またまたサ道のロケ地で整う】

行ってきましたよ、天空のアジトマルシンスパ。

麺＆サ活最終日！

マルシンスパにて遂に、、、人生初のアウフグースを体験してきました！！

想像を遥かに超える熱波。途中の氷水をサ室で頭に掛けてもらったり何もかも初めてで楽しかった！しかも上段に座ったからビビってたのは内緒笑

ちなみに、オロポも人生初ww

サウナ　6分下段、8分下段
　　　　アウフグース上段12分
水風呂　1分×3
休憩　外気浴10分×3

【リクライニングチェアを求めて】

サ活旅２日目

ここ来る前に中野と阿佐ヶ谷で家系ラーメンを２杯食べてからのサ活。

中央線沿いで整いたいと思いこちらへ。

温泉無し。外の水風呂と外気浴スペースに特化しており、サ室も広々としたオートロウリュとアロマ水の時間帯が決まったスタッフセルフロウリュがありました。

サーキュレーターを使ったセルフロウリュは循環が早くて熱波を凄く感じて気持ちよかった！

15度と17度の水風呂がありここは15度一択笑

念願のリクライニングチェアを初体験。完全に一度30分くらい寝てしまった笑

明日は遂にあそこに行きます。

サウナ　5分下段、7分下段、7分上段
水風呂15° 2分×3
休憩　外気浴10分×2 爆睡1回笑

あさが家

ラーメン並

【念願のサ道のロケ地へ】

朝に青森市を新幹線で出発し日中は両国国技館で新日本プロレスを観戦。まぁー観戦をセミファイナルとするならば。。

北欧が本日のメインイベント！

今年から本格的にハマったサウナ。もちろんサ道も見て更に好きになり来たかったメインロケ地。

マナーが良いサウナーの方々と過ごすサ活は最高でした。

青森にもこうゆうサウナ施設増えれば良いのに。

サウナ室１　5分上段、7分上段、7分上段
サウナ室２　6分上段
水風呂　2分×4
休憩　外気浴10分×4

天下一品 上野アメ横店

こってり

【今日の仕事前】

相変わらずお盆も仕事。お店の釣り銭の両替だけの予定が我慢出来なくてあさひ温泉でサ活！

青森市内でも好きなサウナの１つ。そして温泉も最高。外気浴スペースがあれば最高なんだけどな。。

もちろん水曜なんでイオンウォーター飲みます笑

あと、先日の安潟みなとまつりのサウナカーの写真も載せときます笑

サウナボーイのシャツ見て欲しくて笑

【お盆だけど、、仕事前に】

今日は筒井の徳乃湯温泉！

さすがお盆。かなり混んでました。

サ室は無音が好きだけどこの時期はやっぱり甲子園！！青森山田勝って良かったですね！

３セットきめたので仕事頑張ります！

サウナ　5分上段、7分上段、7分上段
水風呂　2分×3
休憩　内気浴7分×3

博多中華蕎麦ろびん

博多中華蕎麦　青ネギＴＰ

【台風に屈しずととのう】

今日は人気の極楽湯青森店へ！

さすがの人気で人がうじゃうじゃ笑

そんな極楽湯ですが夜にサ活するのはかなり久しぶり。

夜のサ室の雰囲気が最高に良かった！

普段より水風呂はやや高めだったけどしっかり温冷交代浴完了！

小雨が降る中の外気浴もこれまた良かった。。

夜中に雨足が強くなるそうなので気をつけましょう。

サウナ　6分2段目、8分3段目、8分上段、10分上段
水風呂　2分×4
休憩　外気浴10分×4

西ゼットン

デス煮干し

【仕事前に、、プチトラブル発生】

ほぼホームサウナ化してきた、あすなろ温泉。

いつも通り風呂道具を持って行こうとしたら、、

あれ？

なんで？えっ？

無い。。どこにも無い。。

サウナハットが。。

そうです、洗濯してしっかりと忘れてきました笑
って事でしっかり３セットで整ったので仕事頑張ります！

サウナ　5分下段、7分下段、7分下段
水風呂　2分×3
休憩　内気浴5分×3

家系ラーメン王道家直伝 青森野呂家

魚節つけ麺　背脂ＴＰ　ネギ増し