サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
EUROの決勝見るためにアムザ来た！
とりあえず到着したから1発目、決勝前に2発目、仮眠後に3発目の予定です！
#サウナ
IKIサウナ:右側と左側に分かれているサ室で熱すぎず、ぬるすぎもしない良い温度。
21:30のアウフグースは、スイートオレンジの香りで甘い香りに包まれた。
22:30のタオル旋回は、アロマの香りでリラックス出来た。
タオル旋回という名目だが、ストレッチ無しのアウフグースで大変満足できた。
フィンランドサウナ:湿度のかなり高いサウナで体感温度は高かった。ユーカリミントの香りのセルフロウリュでサ室を熱くし気持ちよかった
#水風呂
14℃の1人で入るタイプの樽水風呂を毎回利用したが、完璧だった
プールもあり、最終セットは中にある椅子で整えた。
#休憩スペース
屋内に十分な量の椅子が置かれており、外気浴もある。外気浴は奥にあるベッドがよかった。難波のど真ん中という都会の喧騒の中で開放感抜群だった。
IKIサウナ: 10分 × 1，アウフグース 15分×1，タオル旋回 15分×1
フィンランドサウナ:10分 × 1
水風呂: 1分 × 3，プール 10分 × 1
休憩: 10分 × 3，プール 10分 × 1
合計:4セット
男
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90℃,83℃
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14℃
0
103
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