Hiro H

2020.12.02

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5,6,7分
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
Twitter見たら空いてそうだったので水曜サ活でCIOへ。
ここの所身体のリズムが乱れているようで昼間の体調が良くないのでバッチリキメテぐっすり眠れるようにと今日もカラカラのサ室で蒸されて来ました。
蒸された後は今日は気持ち短めに水風呂に浸かり、整いのためのインフィニティチェアへ。
やっぱ最高ですね。限界まで倒したら速攻でトランスしちゃいました。注意なのは頭に血が昇るので身体を起こした時にすぐ立とうとすると立ち眩みになりそうになることですね。身体起こして一旦普通に座ってゆっくりしてると一回で二度美味しい感じが味わえます。
今日も良い整いをありがとうございました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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