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ゆーらんど

銭湯 - 東京都板橋区

Hiro H

2020.11.05

8回目の訪問

サウナ：7,8,9,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
木曜サ活は久々のホーム銭湯で。
最近サ活の調子が良いので調子に乗ってしっかり目の4セットを敢行してしまった。
最後の10分は要らなかったな、、、。
力まず緩めずを意識せずに出来るようになれば自然と整ってくれることを掴んできたので、感覚が掴めるまでもう少しかな。
日々の体調も関係するのでなかなか時間で区切るのは難しいです。