Hiro H

2020.08.22

1回目の訪問

サウナ:5→6→7→8分
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
1週間のルーティン。土曜の夜はゆーらんど。
今週は少々疲れが溜まったのか、4セットで完了。
水風呂の温度がやや物足りないため、トランスまではいかないがリフレッシュには十分。蒸し暑さはあるが、サウナ上がりは夜風が心地良い。今週も充電完了。

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