sauna∞

85施設目：改良湯
15時半過ぎに改良湯に到着。サウナは6人待ちとの事で物販コーナーを見たり置いてあったサウナ本を読んだりしながら順番待ち。16時前に呼ばれて入浴＋サウナの1000円とレンタルタオル代120円を支払って男湯の暖簾をくぐった。平日の午後でこれだけの待ちが出来てるのは流石。浴場に入ると銭湯ということを忘れるレベルのオシャレな空間が。黒を基調としたタイル張りになっておりシックな印象。デザイナーズ銭湯とはこういうことか、と納得。

【サ室】
サウナストーブを真ん中に左右に分かれて座る。浴室が薄暗くてオシャレな雰囲気が漂っていたが、サウナ室はそれ以上に暗くて良い雰囲気、テレビも無いので静かに蒸されることが出来る。00分、20分、40分それぞれにオートロウリュが1分弱×3セット、その時だけサウナストーブに向けて緑の照明が当たるため室内が明るくなる。常にほぼ満席状態、ロウリュのタイミングは待ちが出ていたりもあったが私は運良く待つことなくサウナを楽しめた。熱感は錦糸町の黄金湯のような感じでしっかりとした熱さがあり、ロウリュ時にはさらに高温多湿になる感じ、気持ち良い。

【水風呂】
15℃弱でキンキン、サ室との温度差や動線もバッチリでめちゃめちゃ整えそうな予感。

【ととのい】
「絶対静寂」と書かれたドアの先に広がる外気浴スペース。五色湯やかが浴場のように外気浴でありながら壁がしっかりあるので風が直で当たらず長くじっくりととのうことが出来る。隙間から覗く青空を見ながらここ2週間で一番のととのいをいただきました。

銭湯でありながらサウナ、水風呂、外気浴すべてのスペースがきっちりと確保されており、それぞれのレベルも高い。浴室のシックな雰囲気もオシャレで落ち着いた空間を提供しており視覚からもととのえる。これだけ話題に上がるのも頷けるクオリティーでした。ただ人気施設な分、サ室上段やととのい椅子の競争率が高めなので私の場合は次に行く場合には少し決意が必要かも。

84施設目：レフ大宮
19時直前にネット予約、その後すぐにフロントで受付。タオルを受け取りエレベーターで2階の大浴場へ。ホテルのフロントやロビー、奥に広がるワークスペースが綺麗でオシャレ。宿泊者はワークスペースを無料で使えるそうなのでビジネス目的の人にも良さそう。脱衣所もキレイで給水機も完備、ダイソンのドライヤーまで設置されていた。大浴場は想像よりもコンパクトだったが、こちらもキレイでオシャレな空間で◎。ルーフトップを連想させる浴場の香り、おそらくシャンプー・ボディソープが同じものを使っているのだろう。

【サ室】
L字型で少し特殊な形状。テレビ有、ロウリュ等は無しのドライサウナ。内部も清潔感があって良いのだが木の匂い？に少しクセがあり慣れず。浴室が良い匂いだっただけに少し残念。ただ熱さはバッチリなので気持ちよく汗をかくことが出来た。

【水風呂】
サウナ室を出てすぐのところにある。足を伸ばすと1人分、頑張れば2人は入れるかなといった広さ。温度計は見ていないが恐らく15℃弱でバッチリ冷たい。良いクールダウンが出来る。

【ととのい】
直方体状の木の椅子が2つ、シングルベッドを二回り小さくした位のサイズの木製ベンチが1つ。他にサウナ利用者が居ない時間は木製ベンチに寝そべってととのうことが出来た。これが気持ちよすぎて3セットで留めるつもりが、結局4セットがっつりこなすことに。

オンリーワンな要素は無いので遠方からわざわざサウナ目当てに立ち寄る感じでは無いが、ビジネスホテルとしての利用や仕事帰りに寄れる施設としてはコスパ良し。オンリーワンな要素が無いとは言ったものの、浴場が綺麗で風呂もオシャレで気持ち良い、サウナ→水風呂→ととのいがしっかりしていて給水機に高性能ドライヤー…マイナス要素を探すのが大変なくらいの施設でした！

TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂 大宮

豚骨ラーメン

83施設目：サウナラボ神田
11時からの予約に合わせて少し早めに軒先へ。11時ピッタリに入口が開いて地下で受付、ロッカーキーを受け取って女性はIKE、男性はOKEサウナへと案内された。受付横にサウナの日記念タオルが500円で売られていたので受付ついでに購入し脱衣所へ。予約制のためロッカーはパッと見る限り20個ほど、縦長で収納力が高くて◎。立シャワーが4ブース、そこで身を清めていざサ室へ。

【サ室】全部で3種類
①からふろ。定員1名の和室のような瞑想サウナ。下が畳のようになっており、お茶のセルフロウリュが可能。1人用で狭いのと天井も低いのでセルフロウリュの熱がダイレクトに降りてくる感じで熱感はバッチリ。1本目ながら気持ちよく汗がかけた。

②FOREST SAUNA。サウナ小屋のようになっている良い意味でスタンダードなフィンランドサウナ。こちらもセルフロウリュが可能で、座面が広い入口右手側の座席にはヘッドレストが設置されているため空いている時には寝サウナも可能。私含め2人だったので寝サウナを失礼してこちらも気持ち良く発汗。

③OKE SAUNA。大きい桶型のサウナ。中に入るとスタンダード寄りのフィンランドサウナだが、外から見ると確かに桶のような形になっている。こちらもセルフロウリュ可能、3つのサウナの中で一番温度が高いのと天井が低いのも相まってロウリュ後はかなりバチバチに蒸されることが可能。どのサウナも本当にレベルが高くて気持ちいい。

【水風呂】
水風呂は無いので冷水シャワー1分→マイナス5℃？のアイスサウナ1分でクールダウン。水風呂が無いことが唯一懸念だったものの全く関係なく気持ちよくなることが出来た。

【ととのい】
浴室にも座れるスペースがあるが、メインは共用スペースでのととのい。ポンチョに着替えて共用エリア目玉の山のようになったスペースへ。自由にととのう事が出来た。そのほかにも大の字で横たわれるスペースやバームクーヘンのような形の椅子などバリエーション豊富で楽しい。一番良かったのはハンモックでのととのい。

水風呂が無いという事で中々足を運べていなかったが、それを補って余るくらい素敵なサウナ空間で2時間では足りないくらい。休憩スペースやショップを見て回り退館。男女入れ替えの日に再訪したい。お気に入りの施設がまた増えました！

5枚つづりの回数券を3回ほど購入、最後の1枚だったので恐らく15回目の訪問。相変わらずエントランスが良い匂い。何のアロマなんだろうか？受付でアルコールチェックとトイレを済ませて一番手前の部屋へ。

【サ室】
177㎝の私が横たわれるくらいのサイズ感のサ室。寝て良し、座って良しの間接照明に照らされたオシャレなサ室で、温度もバチバチ、セルフロウリュも出来るので温度を更に上げたり湿度をコントロールすることも可能。アロマの匂いも良く存分に癒される。無音で蒸されたい派のため使っていないがBluetoothを接続することで部屋だけでなく、サ室で音楽を聴いたりも出来る。

【水風呂】
個室サウナの場合、水風呂が無い施設も多いがソロ37は全室水風呂完備。つぼ型の水風呂で温度も中々キンキン、バイブラ等はないもののサイドから水流？があるので羽衣も出来ず体感温度はさらに下がる。

【ととのい】
サウナ東京にたくさん並べられているような椅子でのととのい。水風呂から1歩という究極の同線、エアコンで温度や風もコントロールできるので外気浴並みのととのいが可能。部屋の電気を消してととのうのがお気に入り。

回数券はシェアも出来るそうなので、相方と2:3で分けて再購入しようかなー。仕事で嫌なことがあって駆け込みましたが、だいぶ軽減出来ました。

1年に1度、3/7のサウナの日に選んだのは今一番好きなサウナ施設である渋谷サウナス。
自称ガチサウナーだった1年前に訪問した時は「シングルの水風呂が無い」「ととのい椅子が無い」などと偉そうにダメ出しをしていましたが、
漫画サ道を全巻読み、ドラマサ道も3周観て、100施設ほどサウナを訪れた後にWOODS（西側）を再訪した先月、衝撃を受けてどっぷりハマりました…！
漫画サ道で繰り返し語られているタナカカツキ氏のフィンランドサウナへのこだわりがこれでもかと詰め込まれたサ室、ドラマサ道でおなじみのとくさしけんご氏が手掛けたBGMとSOUND SAUNA…サ道好きからすれば渋谷サウナスは「サ道のテーマパーク」状態で最高に楽しい施設です！

【下階MUSTA SAUNA】
オーソドックスなフィンランドサウナ。セルフロウリュ可能、照明が落ち着いていて居心地が良く、何より温度や湿度などのセッティングが個人的にはドストライク。

【下階BED SAUNA】
サ室のセッティングはこちらもバッチリ、オートロウリュ付きで熱感も申し分なし！それに加えて名前の通り寝ころびながら入れる点、そして何より脚を上げて寝られる点がオンリーワン。頭が下に来る事でのぼせを防止し、普段下にあって温まりにくい脚が上部に来ることで全身バランス良く蒸される事が出来てこちらも最高。

【上階SOUND SAUNA】
サイズ的に一番大きいメインサウナ、アウフグースはここで行われる。こちらもセルフロウリュ可能なフィンランドサウナで気持ちの良い湿度で蒸されることが出来る。そして名前の通り主役はサウンド。とくさしけんご氏監修のサウナ室とサウナミュージック、スピーカーも低音がしっかり響いていて気持ち良い。天井の板の張り方や角度の付け方はサウナ室のそれではなく、音楽ホールのようになっておりこだわりが込められているのを感じる。

【上階KELO SAUNA】
サウナ小屋のようになっている定員4名ほどのこじんまりとしたフィンランドサウナでもちろんセルフロウリュも可能。温度はフィンランドサウナ然として控えめだが、その分長く居られるのと木の匂いが心地良さも相まってこちらも最高。

【水風呂】
15℃前後の水風呂が上階下階に1つずつ。冬＋強風のため一瞬浸かるのに留めて外気浴メインで。

【ととのい】
ととのい椅子は無いが、そんなの関係ないと思わせてくれる最高の雰囲気。ライティング、外気の風、北欧の雰囲気を醸し出す植物、そしてBGM。遠くフィンランドに思いを馳せながら五感でととのえている感じがあって「インフィニティチェアじゃないと整えない」という固定観念が綺麗に洗い流された。

長々書きましたが最高でした！

人類みな麺類とエスサワダ

チャーシュー丼と和え玉

サウナの日、 1番好きなサウナ施設の後は、1番好きなラーメン屋で！

81施設目：サウナモンキー
東海地区最大級、と聞いて名古屋遠征の締めくくりに体験しに行くことに。半月前にオープンしたとあってエントランスから何まで綺麗、脱衣所もスタイリッシュで期待MAXで浴場へ。

【サ室】スチームサウナ、小さめのフィンランドサウナ、メインサウナの3種。
①スチームサウナ。サウナ東京の瞑想ルーム、渋谷サウナスのヴィヒタのように半個室に区切られた空間でかなり好み。熱さも結構あってスチームサウナの中だとトップクラスに好み！

②小さめのフィンランドサウナ。サウナ小屋のようなセルフロウリュ可能なサウナ。2人、知り合い同士なら3人は入れるかなってくらいのサイズ感。ストーブの熱さ、セルフロウリュの熱気がダイレクトに来るコンパクトな造りはお見事。前の2人組が出ていくまで少しととのい椅子で待って入室したのでタイミングによっては待ちが出やすいかも。

③メインサウナ。
サル山をテーマにしたメインサウナ。一番上の2人掛けのスペースではボス猿の気持ちが味わえ、サウナモンキーの名前の所以を体感できる。サ室は湿度、温度共に高めで十分なアツさがあったので主に真ん中の席で蒸された。さらにオートロウリュ＆ブロワーで体感温度がさらに上がる。ボス猿席には座らなかったがボス猿席を直撃するようなブロワーの向きだったので、あそこに座れば更なる熱さを体感する事になるのか…？

大きくは無いがサウナを出た後も休憩スペースやワーキングスペースも設置されているのでPC持ち込んでフリータイムとかも良さそう。新幹線の時間が迫っていたので2時間弱で退散。良いサウナ遠征の〆になりました。

80施設目：ウェルビー今池
体調も戻ってきてテンションMAX。地下のプレミアムルームも良い感じで言う事無し。ウダウダして０時過ぎにサウナへ。

【サ室】森のサウナ、からふろ、フィンランドサウナなど充実。
①森のサウナ。入って左に水風呂、右にひな壇という独特な造りでワクワク感。セルフロウリュも可能で上段はかなりの熱感。
②からふろは完全一人用、かるまる池袋の蒸風呂？よりちょっと広いくらい。少しぬるめだったがセルフロウリュ可能で体感温度は調整可能。サウナウォッチの明かりでストーブの場所を確認するくらいの暗さのため、慣れたらかなりリラックス出来た。
③フィンランドサウナ。テレビありのオーソドックスなフィンランド式サウナ。熱さや湿度などのバランスが良くさすがウェルビー、と思わされるセッティングの良さ。

【水風呂】
15℃弱でキンキン、十分満足。

【ととのい】
内気浴もガーデンチェアが数脚あったが、ここのメインは外気浴。特に4脚ほどあったデッキチェアの居心地が良すぎて寝ちゃいそうになるほど。浴場の空気が来ているのか冬の外気浴なのに寒過ぎず、長く居られたのも良かった。

総合するとさすがウェルビーという満足感。ウェルビー栄とは違った良さがありました。翌朝の朝食バイキングまでガッツリ満喫させていただきました！

朝食バイキング

79施設目：リラクゼーションスパ　アペゼ

出張ついでのサウナ巡りDAY1。
11時前～13時過ぎまでの2時間半ほど滞在。大浴場が広々、全体的に清潔感があって良い雰囲気。

【サ室】
スチーム1つ、オートロウリュのあるサ室が2つとかなり充実。どれもレベルが高かったがthe saunaが特に良かった…！サウナ小屋のような内装にテレビ無し、代わりにヒーリングミュージックが流れる落ち着いた室内、ただひとたびロウリュが始まるとブロワーからの風も相まってビリビリと来る熱さ！かなり好きな部類のサ室に大満足。

【水風呂】
15℃前後と30℃弱の2種。深さも十分で言う事無し。天井の照明がここだけ青色になっていたのも清涼感があって良かった。

【ととのい】
外が見えるテラス的な場所、湯舟の前での内気浴、外の風を感じる外気浴スペースなど場所が豊富。椅子の種類も様々でバラエティーに富んだととのいを体感できる。土曜の昼過ぎながら混んでおらずゆったりととのえて大満足。

ウェルビーの前座という気持ちで立ち寄ったが完全にダークホース。2時間半しか居られないスケジュールを組んでしまったのを後悔するレベルで好みだった…！

冷やし小うどん

生姜が効いててさっぱり。

2度目のかが浴場。やはり入口や番台スペースまでオシャレ、浴場も綺麗で気持ちがいい。ただ日曜の18時過ぎという事もあってとにかく人が多過ぎた…。

【サ室】相変わらず銭湯サウナの中では異例の広さ。ただあれだけ広いのにサ室は高温多湿でビリビリ熱さが来る感じはサウナストーブのデカさによるものか。ロウリュも長くてブロワーまで稼働するので最上段には居られないレベル。毎時00分、30分のミュージックロウリュが毎日セットリストが違って新鮮。前回訪問時は爆風スランプ、今回はアンダーザシーやジャンボリミッキーなどディズニーコンセプト。曲の可愛さとは裏腹の熱さでバチバチにととのえた。

【水風呂】冬は外気浴に直行する派のため掛け水のみ。水道水よりは水のまろやかさを感じたかなってくらい。

【ととのい】外気浴スペースが整備されているのがココが人気施設たる所以の一つ。5人組で来てケツ毛の話で騒いでいる集団が居たのが残念だったのと、少し待ちが出ていたものの十分ととのえた。

花景の湯に似た綺麗でおしゃれな空間がお出迎え。下駄箱の鍵でゲートの入場を行い、いざ入館。サウナ雑誌の200円クーポンを使っても4000円超え、中々お高い。12時半までが清掃だそうで岩盤浴着に着替えたり館内を探索したりして時間調整。12時半すぐにまずは岩盤浴へ。石や温度の違う岩盤浴室が3室、全て綺麗で言う事なし。各10分ずつ目安で堪能し、念願の大浴場へ。

【サ室①】薬草サウナ。前方が見えないレベルのスチーム、今日の薬草はドクダミ。スチームながら結構熱さがあったのと、脚の長い椅子も設置されていたのでさらに熱さを求める事も可能。ただドクダミの匂いが苦手だったので1セットのみ。

【サ室②】メインサウナ。スーパー銭湯にあるようなタワーサウナ寄りのドライサウナ。15分に1回？のオートロウリュ有り、水量が少なめなのでそこまでの効果は感じず。そこまで混んでいないのと座面が広いのとでテレビを観ながらゆっくり蒸されることが出来る。場所や段を変えて3セット。

【水風呂】冬は水風呂無しで外気浴直行派のため掛け水のみ。十分な冷たさを感じた。

【ととのい】浴室内に2、3脚ガーデンチェアがあるもののメインは外気浴。ガーデンチェア2脚とデッキチェアが3脚。空港の音を感じながら広い空を眺めての外気浴は否が応でもととのった！
値段が高いのもあってか客層も良くただただ気持ちよくととのえた。ライブ前に立ち寄った形だったが大満足！

生姜焼き定食

コスト面からか悪いレビューもあったが生姜焼き定食はご飯大盛りだと食べ切れない位ボリューミー！