キクリン@サウナ〜

2024.04.21

3回目の訪問

2日連続のサ活。
いくつもりはなかったが、気がつくと向かっていました。

今日のメニューは、
8分→かけ水→休憩5分
9分→水風呂30秒→外気浴5分
10分→水風呂1分→外気浴10分

今日もぐっすり眠れそうなコンディション。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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