やまだ

前よりちょっとサウナも水風呂も長めに、気持ちよかったです。
風もちょっとずつですが涼しくなってきていいですね。

評価が高く気になっていたので行ってきました。

まずは低温サウナから。
ヴィヒタの香りと音楽が良いです。リラックスしながらしっかり汗をかけます。
2回目はセルフロウリュもしました、落ち着く、、、

110度の高温サウナ。
普段入らない温度ですがせっかくなので2段目に座ってみました、すごい、、、
汗ダラダラ、鼻チリチリ、心臓バクバクで飛び出し水風呂へ。休憩中はふわふわ飛んでいきそうでした。

高温、低温とおかわりして最後はぬる風呂で浮きながら休憩。
ごちそうさまでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
馴染みの銭湯ですがサウナに入ったことはありませんでした。
髪を切りに銭湯に行ったのでそう言えばサウナ見た事あるな、、(昔はサウナにハマってなかった)と思って入ってみました。

熱い方がいい気分だったのでボナサウナのみで3セット。
上段でじっくり汗をかき、深い水風呂、露天の外気浴、で軽く整いました。
休みなので少し混んでいましたが、場所取りに困ることは無かったです。

安いしまた来ようかなと思います。