おふろcafé あげき温泉
温浴施設 - 三重県 いなべ市
サウナ：15分くらい × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：たくさん
合計：3セット
一言：サウナ初心者の人と2人で行きました！
まずはMOONでゆっくりと心拍数を上げていき
水風呂からの外気浴。
その後個人的に大好きなmurmurでガツンと心拍数を上げて
水風呂からの外気浴。
最後はpitter patterでリラックスしながら心拍数上げて
水風呂からの外気浴。
今日は外気浴がとっても気持ちよくて
最後は寝そうになっちゃいました💦
お家から遠いのでホームにはなりませんが
また行きたいっ！って思える施設です(❁´ω`❁)
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