ke12

2024.10.21

1回目の訪問

サウナ飯

ダイブをしに初キンクイ!
車で1.5時間かけ9時半イン、受付15分待ち。
7段サウナ8分→ダイブ2分→デッキチェア10分
7段サウナ8分→超水風呂30秒→-20℃部屋10分
アロマサウナ10分→ダイブ2分→椅子10分
7段サウナ7分→超水風呂30秒→-20℃部屋10分
まず4セット。超水からの-20℃は新感覚でいつもよりグワン。
体重75.70→74.30
昼食&休憩あと、更に3セット。とりあえずダイブに行ったが、値段、混雑具合、距離からしてスパジアムのほうがいいかな。
体重75.50→74.85

チキン南蛮

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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