ke12

2024.09.10

65回目の訪問

サウナ飯

13時半イン@平日会員
7、2、10分×4セット
リクライニング×3、椅子。
憩でタンドリーチキン膳食べて、「ミステリーと言うなかれ」読んでマッタリ。
体重76.25→74.95
8月末の沖縄旅行での暴飲暴食からの半月、やっと74キロ代に戻って来た。

タンドリーチキン膳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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