THE SPA 成城
温浴施設 - 東京都 世田谷区
今日は遅めの17時半イン。意外に空いてて快適。
7、2、10分×3セット。
久しぶりに麻婆膳を食べた後、漫画タイム。
体重76.80→75.95
【自分のホームでのルーティン】
露天風呂で下茹で→
洗体→
更にジェットバスで下茹で→
サ室上段5分or中段6分or下段7分→
水風呂1〜2分→
外気浴10分を3〜4セット→
露天風呂、ジェットバス→
水風呂で締め→
一服、漫画&休憩→
気が向いたら更に2〜3セット
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
たまに夕飯食べるんですが、麻婆以外に食べた事ないくらい好きです！
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