ke12

2024.08.28

2回目の訪問

サウナ飯

泳いだ後、17時半イン。7、2、10分×3セット。脱衣所の冷房直の所で、休憩。夕飯時のため、それ程混んでおらず。その後、夕食バイキングでサ飯。
体重75.75→75.35
寝る前に、巻きで4セット。
体重76.75→76.15

谷茶ベイ

ローストビーフ旨し。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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