ke12

2024.07.31

1回目の訪問

サウナ飯

家族と海水浴&お泊り。
夕飯前に、8、2、10分×3セット。
サ室はL字型で18人収容で90℃くらい。
水風呂は2人収容。水を出しっ放しするとかなり冷える。体感17℃くらいでいい感じ。
休憩は脱衣所で椅子に座り大型扇風機にあたる。
体重76→75.4
夕飯&休憩後、更に4セット。
ホテルのサウナとしては、十分なレベル。シャワーの水圧が半端ない。だが、それでいい。
体重77.2→76.8
バイキング恐るべし!

夕食バイキング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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