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ke12

2024.07.30

53回目の訪問

10時半イン@平日会員
昨日、休憩スペースでエアコンの風が当たる所で寝たせいか、風邪気味。
6、1、10分×3セット。体重76.1→75.6
3時間仮眠あと、更に3セット。体重75.4→75.15

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