地図からサウナが探せる！

サウナ道場

温浴施設 - 東京都渋谷区

ノア

2024.05.28

1回目の訪問

サウナ：
6分
9分
9分(アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日仕事終わりに渋谷でサ活。
90分プランで受付で会計を済ませ、階段を降り、コンパクトめな脱衣所からいざ浴場へ。目の前には10席くらいのインフィニティチェア(Amazon Basicのチェア?)があり正面に大きく構える水風呂を横目に体を清めいざサウナへ。
かなり大きめなサウナマットを敷き、胡座スタイルであつあつのサウナで汗を流す。湿度も高く100℃もあり定期的なオートロウリュで名前の通り修行をしているかのようなゲキアツサウナでした。肌の表面がヒリヒリするくらい熱く1セット目は6分でギブアップ。
サ室を出てすぐ左に冷シャワーと頭上には水は溜まっていく樽とロープがあり引っ張ると頭上が滝のようの水が降りかかる。
汗を流した後は9℃の水風呂へ。久しぶりのシングル水風呂でキンキンに体を冷やし、目の前のインフィニティチェアで休憩。
2セット目以降は体が慣れなんとか9分間サウナにいることが出来ました。
ラストのセットでは20分に1度のアウフグースにタイミングを合わせて入りましたが今年1番の熱さを感じながら逃げるように水風呂に入りトトノウことが出来ました。
サウナ後1、2時間は全身あまみが出来ていました。

ハードコアな温度設定とスムーズな動線でとても玄人向きなサウナでした。また修行しに行きたいと思います。

次回渋谷でサウナ入ることがある際はSAUNASにも行ってみたいと思います…！