地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

タカ

2024.11.17

1回目の訪問

今日は昼から息子と初レスタ^_^

フロントから良い雰囲気^_^
いざ浴場の扉を開ける、屋内なのに明るい^_^
上手く採光していて凄く感じが良い！
この時間、人も少なくてビックリ⁉️
これはゆったりと満喫できそうだ^_^

洗体してまずは屋外へ。
ホワイトイオンバスで軽く温まり、ととのい椅子で休憩。人が少ないから慌てずまずは外気浴^_^
そしてサ室、あっ‼️サ室前に桶バッシャンがある！
取り敢えずサウナ前にバッシャン^_^
気持ち良い！

サ室はなかなか広い。20数人いける感じ。
じんわりくる感じで、のんびり過ごすにはいい感じ^_^
たっぷり発汗し水風呂…とその前にバッシャン！

水風呂15℃、深くていい^_^
例のクラッシュアイスが‼️
早速ヘルパーさん流、頭へ‼️
これやりたかったぁ‼️あぁ〜凄く良い〜‼️
そして屋外へ。今日は良いととのい日和。
幽体離脱寸前に^_^

2セットかましてから、休憩を挟んでから
15:30のアウフ参加。
氷水に浸したヴィヒタを頭の上でバサバサ^_^
熱くなった体に氷と冷たい雨‼️最高だ^_^

内湯も堪能、最後にもう1セットして終了^_^

軽く休憩してから飲み行こ^_^

サウナ：8分 × 3、10分？×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット