さちこ

2024.06.01

3回目の訪問

サウナ飯

仕事が早く終わったため、サウナへGO!
近場の湯けむりの庄へ
玄関のお出迎えがブルー🩵 ステキ🩵
土曜日の夕方だったので、混み混みでした💦
お風呂も混み混み 人が少ない寝湯や立ち湯で温まり
いざサウナへ
サウナも混み混み セルフロウリュがあるんですが
次から次へと注がれてゆきまして…
10分頑張ると思ってたけどアチチとなり、、
7分で脱出しました。
水風呂は11.7℃でしっかり冷やせて
内気浴は気持ち良かった。
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3 3セット
本日5勤務連チャン。以前の私はグッタリしてたのに、サウナに入り出したら疲れが取れたのか免疫力が上がったのか疲れが減ってサウナまで入れるように。
サウナ様様です。  
食事どころは100分待ちとのことで外へ
本日もありがとうございました😊

さちこさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

らっきょ&Star

特製ジャークチキンと夏野菜のスープカレー

チキンが入ってボリュームあり 美味しかった🩵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 62℃,92℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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