山陰saunaer

数ヶ月ぶりのオーシャン
90℃の高温サウナは2セットが限外だった
9分×1
7分×1

10分×1セット　フィンランドサウナ
80℃ロウリュ
8分×1セット　遠赤外線サウナ
オートロウリュ

お風呂の整いだけで無く、6Fの休憩室は薄暗くのんびりと過ごせました。

5分×1
6分×1
たまにサウナに入るとなんでこんな熱い場所に自ら飛び込んで行ってるんだろうとサウナがよく分からなくなる時があります。
そんなこと言いながらきっちり整いまでやりますが笑

初のニュージャパン梅田
飲屋街の梅田東通りにあるカプセルホテル兼サウナアンドスパ。
酔っ払いを横目にいざ整いへ！
夏ソング3曲を聴きながらアウフグースは良かったなー
3Fのフィンランドの森を感じさせるサウナから樽型の水風呂は気持ちよかったなぁー
プールがあるのもまたここならでは！

7×1(高音サウナ)
10分×1(アウフグース)
5×1(3Fサウナ)

個人的オススメスーパー銭湯
7分×2
セルフロウリュウとアウフグースの2本立て
水風呂の後はいつも寝湯で整うのが好きなんですが、日中は日が照りすぎて辛かったです…
夜がベスト
炭酸風呂はどこよりも気泡がつくので血流がグルングルン体を循環してそう笑

8分×1セット上段
5分×2セット下段
水風呂がいつも以上に冷たく感じ快感だった
オロポがついつい飲みたくなり風呂上がりに1杯

10分×1セット
7*1セット
男性は本日オーのお風呂でした。
個人的にはユーが間取りと整いイスが2脚あるので座りやすい笑

7×2セット
今日は普段より熱く感じ無理はしないようにセット数、時間を少なく1セットの間隔を空けました。
温泉はアヒルがたくさん浮いてるスペースがあり夢を叶えてくれたような気分でした

岩盤浴20×3セット
サウナ7×1セット
岩盤浴に初挑戦！
苦しくなく、じんわりと汗をかくことができた。
人もおらず貸切状態だったのでより整いを感じる時間でした。
石によっても効能が異なるようなので学びながら、自分の整いたい場所を見つけれるといいな。

12×1セット
6×2セット
Colemanの整いイスが屋外にあり最高の外気浴！
寝湯の首元位置もベストポジション！
ついつい寝てしまってしまいました

12×1セット
7×1セット
男子は2F 夜は日本海が見えないので残念だがぜひお昼にチャレンジしたい！
整いイスで寝てしまっていたら6箇所は虫に刺されてた…虫除けがあれば…😭