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イガラシヒロユキ

2024.06.14

10回目の訪問

今週のサ活

今週は金曜日にサ活。

本当は木曜日に行くつもりだったけど、仕事で帰りが遅く断念。
今回もサウナ9分、水風呂2分、外気浴5分を3セット。
今週は仕事がバタバタ忙しくてあまり寝れなかったので外気浴時はだいぶフワフワした感覚味わえました。

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