孤独なサウナー

アチアチのストロングサウナ。久々の衝撃。
老舗でしか出せない、あの雰囲気。
コスパも最強で船橋堪能できました！感謝🙏

牛カルビ焼き定食

期間限定のクーポン。
ビュッフェ込みで5000円、いくらなんでも安すぎる。

久々のホームサウナ。
ここ最近沢山のサウナ回ってきたけど、自分はここが1番好き。
なんと言ってもサウナの心地よさと外気浴の素晴らしさ。これからもお世話になります。

仙台のサウナを語るならここは外せないだろう。
サウナのレベルの高さに定評があるスパメッツァ。2号店が仙台にある。
千葉県おおたかにあるスパメッツァは、正直人が多くて、静かに落ち着いてととのうには不向きである（サウナの質は全国トップレベルではあるのだが）。

このサウナは、仙台の中でも少し外れに位置しているため、お客さんの数がおおたかに比べて落ち着いている。

それでもスパメッツァシリーズ。おおたかの規模の大きさには負けてしまうが、質は全く同じ。気持ちの良い炭酸泉、壺湯、サウナと水風呂のバラエティさ。どこを取っても完璧👌

静かな外気スペースで、気持ちよく、ゆっくりととのうことができました。またいきたいです。
東京帰ったら久しぶりにホームサウナにでもいこうかな。

仙台に行く用事があったので、朝サウナ。
早朝のサウナはやっぱり良い。人も少なく、自分の好きなタイミングで、好きな場所で休めることができる。
なんと言っても外気浴が魅力的。ビルの屋上から垣間見える仙台の景色。綺麗な青空。朝から非常に贅沢な時間を楽しめた。

オートロウリュがあるのだが、これがとてもあつい。というか、あつすぎる。この熱さに負けるまいと頑張ってみたが、30秒でリタイア。これは玄人でも厳しいのではないか笑。

非常に良い時間を過ごせました。

サウナ＆カプセル キュア国分町

チャーハンとオロポ。

飲食1000円以上で2時間無料延長できるのは大きな魅力。

この日2回目のサ活。
やっぱりこの施設の充実度は東京随一。

ゴーゴーカレーの復活カレー

カレーを食べたすぎて東京駅まで地下鉄で🚃

弟と。
ここの外気浴は最高だなぁ、晴れてて気持ちよかった。

ぼくの大好きなとある芸人のいきつけサウナ。
ついに行ってきたぞ。
赤坂は本当にサウナ激戦区だなぁ。

とある予定のため、地元の札幌へ。
札幌といえば名店ニコーリフレが有名だが、今アツいのは間違いなくココ。
4月に新しくオープン（復活）した、ザ・センチュリオンサウナ。

ここは衝撃そのもの。何もかもが刺激の最骨頂を極める。２つのサウナストーブに強く温められた後は、2種類の水風呂。これが何とまた、両方シングル🥶🥶
ととのいスペースも力を抜かない。最高のととのい体験。お値段も東京の都心と比べれば、衝撃の安さ（2時間1500円）。これは札幌にすごいサウナができたぞ。サウナ界に新たな衝撃。みなさんぜひ札幌へ足を運んでみてください、、、。

最高でした。

リベンジマッチ。
今日はととのった〜〜
感謝。

約3週間のととのイップス脱却‼️‼️
ここのサウナはアツさも冷たさもバラエティさも全てが充実！！！
ウェルビーのMINOさんのアウフグースも受けられて、サウナーとしてとても充実したサウナ時間になりました✌️

連休最終日。特に予定も無かったので、話題の映画でも観ようと家を飛び出した。ご飯を食べて、さぁ映画、、、！のところで、「いや、同じお金を使うなら銭湯サウナ行った方がコスパ良くないか？」と。すぐに、自分の“イキタイ”をチェック。以前から行きたいと思っていた巣鴨湯へ向かった（日比谷から）

流石の連休最終日。男性サウナは入場制限中。20分以上は待っただろうか。サ室のアツさ、水風呂の衝撃度、ととのいスペースの心地良さ。どれを取っても都内の銭湯サウナではトップクラスだろう。1セット目は普通に入った。これでも十分ととのえた。しかし、ここの真骨頂はこれではない。

2セット目からは伝統の巣鴨湯ムーブを採用。
「サウナ→冷たい水風呂→30℃のバイブラ→休憩」
この30℃のバイブラがやばい。やばすぎる。意識が飛んでしまうんでないかと、外から気持ち良いのをガツンと感じられる。その後の休憩で中から気持ち良いのがガツン。まさに新感覚のととのいだった。この気持ち良さのメカニズムは全くわからないが、体全身で気持ち良さを感じられた。今日は早く寝て明日に備えよう。

聖地巡りもこれで一区切り。
僕のサウナライフのシーズン1が終わったとも言える。

上京2年目。東京のサウナの豊かさに気づいて早1カ月。
もはやサウナが生活の一部になっている。先月のサ活は16回、2日に1回ペース。言うまでもなく生活の一部だ。

沢山のサウナを巡った。もちろんまだまだ序の口だが、有名どころ半分くらいは抑えたつもりでいる。正直、北欧のサウナは、サウナ室を取っても、水風呂を取っても、外気浴を取っても、他にも良いサウナ施設が山ほどあると思う。

だが、聖地としてサウナー達に愛されているところ、上野という大都会ながら静かな場所にあるところ、とんでもなく美味しいカレーと、隅々にサ道の3人の面影を感じられるところ。

全てを総合すれば、サウナをこよなく愛すサウナー達にとっては、東京ぶっちぎり1位のサウナ施設と言えるのではないだろうか。

そんなことを感じながら、最高の時間を過ごせたと思う。このようなサウナ文化が普及したこと、そしてその火つけ役となったサウナ施設、北欧には多大なる感謝を申し上げたい。本当にありがとう。

これからも沢山サウナに行きたいと思います。
これから先末長く、沢山のサウナーが、沢山アツい時間を過ごせますように。

そういえばポカポカサーカス行ってきましたよ☀️

北欧カレー

薪ストーブ、冷たい滝付きの水風呂、この上ないととのいスペース、フリードリンク。どれを取ってもトップレベルのサウナ施設。

だが、自分がととのいップスに陥っていることに気づいた。今月は中毒になって2日に1回ペース。流石に行きすぎたかと。

でもととのえなくても、何だか気持ちよくて、心地が良い。サウナが心から好きなんだなと実感できた1日だった。アウフグースのレベルも流石に高かったです🔥

カツサンド、たまごサンド

「いつかは行こうと思いながら中々行けてなかったけど、この連休中にせっかくだからデビューしようシリーズ第二弾」（長い）

今回はスパメッツァOtaka竜泉寺の湯‼️
2022年のサウナシュラン1位！HPを見ても、非の打ち所がないラインナップ‼️‼️施設に入った瞬間から、施設内の素晴らしさに圧巻されて、思わずニヤニヤしてしまいました、、、🙂

サウナのアツさも良し、5つのサウナストーブが織りなすオートロウリュ・屋外サウナにあるセルフロウリュのアロマ等のバラエティさ良し、水風呂の冷たさ、ラインナップ良し、ととのいスペース超良し、、、、！もう非の打ち所がない完璧な施設、、、、だったのですが、、、

「黙浴」の張り紙があるはずなのに、平気でととのいスペースで大声で話す人が沢山🤮
素晴らしい施設なのに2000円を切るという素晴らしい値段設定のせいか、客層が様々で、本気でサウナでととのいたい人からしたら、ちょっとこれは許せない、、、

せっかく素晴らしい施設なのに、客層がこれでは勿体なさすぎる、かなり楽しみにしていたので少し残念でした。でもなんだかんだ数値で見れば、ととのい値は過去最高。やっぱり、施設の素晴らしさは体に正直な結果を、、、、

でももう少し集中して、自分の世界だけでととのいたかった、、、明日はどこ行こう☺️

カツ丼

美味しかった、、、 カツ丼は最高のサ飯、、、！

GWスタート！！！とはいいつつも、、、、
去年大学を卒業し、北の方からたった1人で上京して、彼女も友達も居ない私には、連休を貰っても逆に困る。（笑）

この連休は1人で行きたかったサウナ施設を巡ろうと思っていたのだが、2日目（明日）の予定しか立てておらず、ただ早起きをして今日の過ごし方を考えていた。

朝7時から何気なく「サ道」を見返していると、「草加健康センター」の存在を思い出した。アクセスは良いと言われるが、埼玉の草加だし、平日の仕事終わりにはやはり行きづらい。今日のような連休初日は、このようなサウナに行くのにうってつけ。と、いうことで行ってきました🚃🚌

めちゃめちゃ良い施設、、、。このタイプのサウナは東京には中々ない。まず、風呂のバラエティの豊富さ。健康ランドの名に相応しい。麦飯石で作られたサウナはものすごくアツい。熱波やロウリュをしたら堂々と座ってられるもんじゃない。これがまた良いのだ。そしてバイブラつきキンキンの水風呂。そして特筆すべき非日常的な外気浴スペース。水が流れる音が心を落ち着かせる。
ここには全てが揃っている。そう感じさせられた。

また行きたい。連休初日、良い休日だった。

甘辛豚丼

もちろんお昼にトマトのマーラータンメンも食べました🍅

会社の帰り道、外があったかい。夏到来か、、、？って思えるほどの心地よい気温、空気、風。最近サウナ行きすぎてるし（別に良いんだけどね）、今日はお休みにしようと思っていたけど、こんな心地よい気温の日の外気浴は絶対最高だよな〜〜と思いつつ、帰ってすぐにサウナに行く支度。いつものあのサウナへ🧖

最近は色んなサウナに行って、アツいサウナ室、冷たい水風呂の極限を知って、このサウナのアツさにも、水風呂の冷たさにも少し物足りなさを感じるようになってきた。でもここのサウナは特別に心地よい。サウナ室にいる時間も、外の水風呂に入る時間も、もちろん都内屈指最高の外気浴を楽しむ時間も、全てが大好き。ここぞホームサウナ。サウォッチの数値も不思議とアベレージが高い。これからどんどん暖かくなるし、外気浴がより一層楽しみだな。

いつものサウナ用バックにつけたくて、ルーフトップの缶バッジを買ってしまった。自分のホームサウナをかかげて歩けるのはなんか嬉しい。
明日は金曜日、きつい1週間もあと1日。
全国の頑張るサウナーさん、一緒に頑張りましょう🔥🧖

うちの会社は今週繁忙期に入り、平日、帰りが遅くなることが多くなってきた。今日は21時に退社。雨予報だったし、たくさん残業すると思っていたから、サウナの道具を持ち歩いていなかった。

会社近くのサウナに行けば、終電を気にしてゆっくりできないし、かと言って家から近いホームサウナのルーフトップや吉の湯は閉店まで時間が無いから、これもまた慌ただしくなる、、、。

夜遅くまでやってて、かつ帰りの時間を気にせず、ゆっくり内気浴できるサウナはないかと検索。「玉の湯」がでてきた。銭湯サウナ、温度120度、外の風を感じられる休憩スペース（内気浴）、深夜1時まで営業。条件はピッタシ。早速向かった。

小さめのサ室。まさに老舗銭湯サウナって感じ。めちゃめちゃ雰囲気が良い。熱さも120℃という割には居やすく、心地よい。勿論しっかりあったまる。水風呂は控えめの18℃、長く入れば問題なかった。ちゃーんとととのえた。

最近、若者向けにオシャレさや、斬新さ、ととのいスペースやイベント等に特化した都市型近代サウナが増え続けている。そんな中で、昔から大きく形を変えず、ひっそりやってるサウナ、これがまた良い。とても良い。風情を感じさせてくれるせいか、いつもよりととのう気がする。近所の温泉で初めてととのった時のあの感覚、そんな懐かしい気持ちをたまには思い出すのも大切だなって気づけた平日の夜だった。
また、明日からも頑張ろう。

このアプリで条件いれて見つけたサウナ、ずっと行きたいな〜と思いながらも、歩くしなぁと思い中々行けず、、、

そんな中、昨日まで体調崩していたので、「サ道」をイッキ見。そしたらあの店が、、、、！
体調が良くなったら必ず行こうと決めて今日を迎えました😭

正直感想としては、銭湯サウナ、いや、、、全サウナにあるべきものが全て揃っているという印象。ととのうために綺麗に作られたアレコレ、、、というよりかは、環境・風情で自然にととのわせてくれる環境だったなと思います。初めてサウナで泣きました。こうゆうサウナは東京では珍しいんじゃないかな。ここ最近で沢山の施設を周りましたが、こんなに感動的な場所はありませんでした、トップクラスに好みなサウナでした🧖👍

こんないい店が自分の住んでいる区にあるなんて、偶然偶然です〜〜🙂
明日からも仕事頑張るぞー！