まったり小僧②

サウナ：6〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活の日、かつスタンプポイントがたまり通常の半額でサウナを堪能してきました。
サ活の日なのでサウナ室のテレビはオフ。まずまずの人だったけど、みんな静かにサウナで温まる…
無言の戦い…先に出るのは誰だ…我慢くらべ。
1人でたら半分が一緒に出ていった。僕も一緒にでたけど😆
水風呂も気持ち良い。我慢しただけ気持ちいい。
水風呂でもととのう気がする。
外気浴はすぐ寒くなるので、ゆっくり堪能したいから室内で休憩。ここはテレビがあるので満喫する。気持ちの良い整いかただ…。ふー。3セットしてあがり✌️

最後はジャクジーで過ごし今日は終了！！

悲しいことに定食の値段が上がってた😭😭
おいしいしサウナ上がりゆっくりご飯食べるの好きだったのに、値上がりしたら行けなくなるじゃーん😭😭
めっちゃ美味しいのに。しょうがないよね。でも悲しいー😭😭今日は大人しく家に帰って食べるとする。家にはのんある酒場のレモンサワーがあるのでしっかり堪能した。うまいーー！！

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

仕事終了後直行！
なんたって、今日は風呂の日です。お安くなっております。
そのため人も多かったけど、比較的混み合いは普通でした。
しっかり整わせていただき堪能させてもらいました👍

食堂2月から値上がりするみたい😖
しょうがないよね。どこも物価高だもんね😓

生姜焼き定食

うまし😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

香川へ遊びに来たら必ずここに寄るんです。
「高松ぽかぽか温泉」
子どもが小さいからサウナに行くなかったし、サウナイキタイに登録する前に行ってたので過去の記録はない。

とにかく人が多い〜！だからこそ、素敵なお風呂とサウナがあるっ😆17時過ぎくらいに来たけど、駐車場もほぼ満杯だし、脱衣所は人で溢れてる😳
地元にこんなに人が多いところはないなあ。

お風呂も施設も綺麗✨
脱衣所から体綺麗にして、子どもと炭酸風呂に入る。
最近炭酸風呂好きなんだよなー。入りやすいからね😆

子どもにサウナ行くことを伝え、サウナ室へ。
サウナは湿度もあるのか暑苦しくなく入りやすい😄上段に1回目は座れたけど、2回目は下段しかとれず😅2段目は温度が低めだからゆっくりと過ごす。でももうちょっと暑さがほしいから、1段ずつ上にあがった。だけど上段には行けず😭

水風呂は冷たいのと少し冷たいのと2つあった。どちらも気持ちよかった。つーんとした刺激もなく気持ち良く堪能😆

外気浴はベッドの横になって、四国の風を浴びる…
気持ちいいなあ。

子どももいたしみんなと来てるから、しっかりと入れなかったのは残念だけど、人気の理由がよくわかる😊😊
もうみんな先に出てた😅
もうちょっと堪能したかったなあ。

また来るぞ!!高松ぽかぽか温泉😆😆

トンテキ定食

うまし😋

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5〜8分 × 3
合計：3セット

明けましておめでとうございます🎍
へび🐍年初サウナをホームで堪能してきました。
無料券もらった〜✌️✌️
大晦日夜勤で、明けの正月だったけど、
良いスタートをきれました😊
今年もサ活していくぞ〜👊👊

ぶどうスカッシュ

年始の気合の炭酸！！ ジュースも高くなった💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末サウナ施行！！
気持ちよく整えたー😆

オロポとスタミナ定食で今年のサ活終了👍

みなさん、良いお年を👋👋

スタミナ定食とオロポ

うまし😋

久々の美福へ。
最高のサウナ室と最高の水風呂…
ゆっくり休憩もして最高の時間を過ごせました。

外湯でのんびり浸かって輝く月を眺める。
よきサウナ時間でした😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

今日は寒かった影響もあったのか人が多かったなあ。
外気浴好きなんだけど、あっという間に寒くなる🥶

平日休みで贅沢な休日にしようと思い、天気も良かったから外気浴ができる、ぐらんの湯に行ってきました🙋

年配の方たちとの～んびり露天風呂につかって、青空白い雲、ほどよい風に当たりながら贅沢を感じる…😌
あー最高…
そして、
サウナでじっくり暖まり、水風呂できゅっとしめる。
外気浴で太陽の日差しを思いっきり浴びました。ちょうど風もほどよくて本当に気持ちよかったー。

いつもは夜に来ることが多いから、同年代の人が仕事の話をしてたり、彼女や講義、バイトがどうとか話す大学生が多いんだけど、今日は玉ねぎがいいとか、ナスが癌にいいとか話す年配の方の話を盗み聞きしながら、またこういう雰囲気もいいよなあと心地よく外気浴を過ごしました😊

気持ちよく３セットして終了。
また来ます〜👋👋

11月26日
今日はいい風呂の日♨️♨️♨️
ゆららは料金を安くしてくれるありがたーい施設です😆
手取りが増えること期待してるけど、なかなか上がりそうもないので、こういう料金に反映してくれるのはすごーくありがたい🙏

今日の1日の疲れをお風呂とサウナで癒して
いつの間にか180円にアップしている三ツ矢サイダーを飲んで今日は閉店として、ゆっくり眠ります😴
おやすみなさい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事でいやーなことがありましたが、きっちり3セットして整いました。
気持ちよかった〜
気持ちよいことをすることが、自分へのご褒美。
よく頑張った。ぼく。おつかれー

三ツ矢サイダーが高いの辛い…
きっと僕だけじゃないと思うんだよな〜

22時20分過ぎに到着。
今日は遅いし辞めようかなって思ったけど、久々だからサウナ欲に勝てず行ってきました。
こんなに遅い時間は初めてだったけど、思ったより人はいたかな。もちろんいつもの時間よりは少なかったけど。
時間も時間だったから2セットで終了。
それでもしっかり整えましたよ😊
最近外も寒くなったから外気浴がひんやりして気持ちいいー。
明日も来ようかなーと思いながら、最後はファンタでキメました👍最近ジュースも値上がりしてるよなー💦
これ以上値上がりしないでくれよー。

明日から連続勤務仕事なので、今日はたっぷりとご褒美してあげたかったけれど朝からパソコン業務😓
昼過ぎには諦めて、買い物行ったりして過ごす。
19時のアウフグースに間に合うように選挙に行って明るい日本を期待して投票する！
急いでゆららに向かう。

間に合ったー。
ただギリギリだからアウフグースはまた今度にしようと思ったけど、やっぱり来たんだからと思い慌ててサウナ室へ。

今日はあっきーさんが担当とのこと。
待機して待ってると、音楽流して演技しながら仰いでくれるじゃないですかー！！
初心者サウナーマンにとって初めての出来事と体験なもんで作法は分からないけど、わくわくしながらしっかり堪能しました😊

なるほどー　こういうのもあるんだねー。
ただ仰ぐだけでなくて、音楽流して寸劇までしてくる熱波師の方もいるんだね。
あっきーさん、ありがとうございました👍
今日はすごーく楽しく堪能できました✨

その後もしっかりサウナとお風呂を堪能して、明日からの連勤に備えて、スタミナ定食とオロポで締める！
ごちそうさまでした～👍👍👍

のんあるサ飯のジョッキ欲しい！🍺

スタミナ定食

うまし😋 明日からがんばろー！

特に行く予定なかったんだけど、家族が急遽夜ご飯いらなくなったので、ゆららで食事と風呂を一気にしようと思いやってきました。
早めに来たこともあって、家族連れや若者〜お年寄りまで様々年齢層がゆっくりされてました。
ちょうど、ロウリュ、アウフグースの時間でもあったため、時間を調整しスタンバイ。
準備も万端、熱波よ、こい！！
おーきたきたー！！！あついぞー！！！
ギリギリまで粘って、水風呂へ。
今日もサイコー。
サウナも水風呂も頑張ったためか、いつもよりととのう。
いやー今日は久々最高のととのいかただ。
何が違うんだろうねー。研修も仕事も頑張ったから？

ゆらら食堂で限定10食の日替わり定食も食べれたし。
なんて今日はこんなにも運もがいいのだろう。
オロポ飲んで、体も心も最高にととのえました。
ごちそうさまでしたー。
そして最高の時間をくれた家族にも感謝だな。

日替わり定食　ハンバーグ＆目玉焼き

うまし😋

今日は水曜日、サ活の日。
あー行きたいなーって思ったけど、雨も降ってるしどうしようか迷いながらも、迷うくらいならさっさと行こうと思い、21時過ぎに入店。
実はサ活の水曜日に来ることはなかったから、すごく混んでるのか思ってたけど、雨も降ってたからか人少なかった。

サウナも僕一人か二人かの世界。そして今日は黙浴日。
しずかーに堪能しました。
仕事のことや将来のことなど何かしら考えてしまうけど、今日は熱さや冷たさ、気持ちよさに集中。全力集中。
雨に打たれながらの外気浴も気持ちいいね。

最後は恒例の炭酸でしめる。ごちそうさまでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ピックルボールで思いっきり汗かいて、体育館から遠いけどどうしても美福のサウナに入りたくてやってきました。

サウナは美福が一番好き。なんでこんなに好きなんだろうなあ。ちょうどいい温度？湿度？いい香りもするし。
ちょうど爆風ローリュの時間帯で満員。しばらく外で待ってると何人か出られたので、その瞬間に入り込む。待ってたかいがあった。気持ちよかー。
やっぱりこのサウナ好きー。
ちょうど、踊る大捜査線しててキョンキョンみる。織田裕二も柳葉敏郎も若いし、懐かしいー。みんなで静かにみる。
しっかり3セット堪能させてもらいました。
最後は美福のサ飯、豚キムチラーメンを食べる。どうやら先着50名？にノンアルのレモンサワーくれた。これも大好きなんだよなー。そうそう、サウナイキタイでコラボされた時からハマったんだよなー。
豚キムチラーメンとのんあるレモンサワー頂いて最高のしめを頂きました。ごちそうさまでした。

豚キムチラーメン

美味かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナ堪能！！
8月末でフィッタ脱退したので、木曜日の会員価格では入れないから通常料金で😓改めてサービスのよさを感じる😖

今日はピックルボールで大汗をかいたので、お風呂も気持ちいい。源泉かけ流しの水風呂も気持ちいい。
広島って源泉かけ流し低温の温泉が多いんでしょ?どこかでみたか聞いたか…。

ほんと久びさのサウナ。最高に気持ちいい〜。
そういえばめっちゃいいサウナハット貰ったんだけど、持ってくるのを忘れたーと後悔😓

いつものように水風呂で散らばった頭の中を整える。
体の芯まで冷やして…

外に出て外気浴を堪能ー！！
今日外気浴すごく気持ちいい😆😆😆
心地よい風が何度も体を癒してくれた。
しっかり外気浴堪能させてもらいました✌️✌️

最後はお風呂と源泉かけ流しをして、ゼロコカ・コーラでしめてお家に帰ります😆😆
今日はよく眠れそうです✌️✌️✌️

ピックルボールを友達として、大汗を流しにやってきました!
最近、体の熱がこもってることも多く源泉掛け流しの温泉でまったりと過ごしました。

もちろん、サウナも忘れてはいませんよ。
普通のサウナと瞑想サウナともに満喫😆😆
ただ時計が壊れていたのと瞑想サウナでは砂時計がなかったブースにはいったので、自身の気分で水風呂に向かいました。

水風呂は火照った体を日やしてくれました。
源泉掛け流しの温泉も最高でした😆😆

外気浴で寝そべって夜空を見上げてゆっくりととのう…。
んー、やけにコオロギの鳴き声が大きいなと😅
本物ではないよね。
もうちょっとボリュームは下げて欲しいなあと思いつつ、
しっかりととのえたので上がりました。

なんと着替えの服を持ってくるのを忘れてしまい、汗びっしょりのシャツに仕方なく着替え、猛ダッシュで家に帰って着替えました😓せっかくきれいになったのにな〜
家に帰って合う具に着替えて、最近ハマってるノンアルコールのレモンサワーをいただき、今日を終了します😁
みなさんお疲れ様でしたー。

今日は須磨シーワールドの帰りにあぐろの湯へ家族と来ました😄
須磨シーワールドもシャチのショーで思いっきり海水を浴びて、汗もしっかりかいたので、ホント気持ちよかった〜😊😊
今日は息子がいたのでサウナは1セットしかできなかったけど、とっても気持ちよかったです😄
オートロリュウで温まり、頭もと流れる水風呂で頭から冷えて、風鈴聴きながら外で外気浴…。
ちょー気持ちよかった😄😄😄
いつもの通り炭酸でしめて、畳でゆっくりして広島県へ帰ります🚙🚙

ここジムが併設されてて、利用者はいつでも使えるんだねー
ここの利用者うらやましー！！

ワンコインパフェ

美味しかった!

連日の暑さで水風呂が最高だ👊
源泉も気持ちいいこと😆😆😆

3セット堪能してきたよ。

今日も頑張るけど、すでに体を冷やしに行きたい😅