あき

早朝からサウナ。6時スタート。
実は訳ありで前日からお泊りしてました。寝る前にサウナに入りたいなぁとゴロ寝マットにゴロン‥で気がつくと6時だった次第です。
出勤日のため残された時間は30分のみ。
サクッと洗体した後、8分間を露天のヒノキ風呂で湯通し。ラストは高温サウナ12分、1分強の水風呂でジャスト30分のタイムトライアルを終了。自分の体調のせいなのか、朝いちのサウナは肌感低めに感じましたが、車で出発する頃にはスッキリ爽快。よいスタートをきれました。

仕事終わり17時台から開始。
サーモンの好きなところをあげるなら、
1.内風呂のぬる湯(37〜39℃)
2.一部浅瀬になっている露天風呂
3.サウナ室の湿度と檜の足触り
4.バイブラで爽快感のある水風呂
5.なんといっても外気浴
※その日の体調、気候に合わせて室内の椅子、水風呂横(室内と外の中間くらいの室温)、露天のインフィニティチェアと選べる
6.広い休憩室(空いている時はこっそりゴロンとする時も)
本日、小雨混じりの外気も心地よく、ついつい4セット。よい一日となりました。

自家製レモネード

ごはんも安くて美味しいけど、もっぱらのお気に入りはコレです。これを飲まずに帰れない🍋

11時から利用開始。家から歩いて5分の乗り場から無料送迎バスにて到着。ここは露天風呂で外気浴が出来ること、ゴロゴロスペースが多いので一日かけてしっかりと休みたい時におすすめ。ついつい帰りの送迎バスの時間を遅らせてダラダラ‥

洋風スンドゥブ 小ライス付き

浅利の旨味が効いたチゲスープに大満足。野菜たっぷりなので罪悪感も少なめです。

16時から利用
さっそく内風呂で湯通し、途中水風呂と外気浴を挟みつつ低温サウナから高温サウナまで堪能。大変気持ちよく整いました。
その後食事処へ向かいカツ丼を注文。親切な店員さんが量が多いと心配して教えてくれた。程なく1.5〜2人前近くありそうな丼が到着。出汁が甘すぎず海苔の風味もあいまってペロリとたいらげた。浴衣の帯がキツなったので同じフロアの休憩椅子でゴロゴロ中。