H2ぼうずくん

夕方まで時間が空いたので、以前レディースデイに当たってしまい断念したこちらへ再チャレンジ。

サウナイキタイの店舗情報とは若干異なり、今日は「フリータイム＆生姜焼き定食付き3000円」はなく、なぜかレディースデイに使えるクーポンを頂きました。
本日もまだレディースデイの呪縛から逃れきれてない感じがしますが、気を改めて初訪問。


だいぶコンパクトな細長いフロアでコンパクトな作りになってます。
サウナのロウリュ水も水風呂も生姜がはいってますが、それだけでなく動線の所々に生姜ウォーターとか生姜味噌汁などが置いてあり、こだわりを強く感じます。

サウナ室の温度計は約100度でしたが、かなり頻繁にロウリュがあるためか体感はもっと熱いです。
雛壇が３段あるので、２段めで10分入りました。

水風呂も情報では15度とありましたが、もう少し冷たく感じます。
これも生姜の成分なのか1分も入ってられず退出。

水風呂の後は階段を登って上階のリラックススペースを目指します。
頑張れ、脚。

森林浴と書かれたスペースは室内アウトドアのような雰囲気で良い感じです。
インフィニティチェアや寝転びベッドもたくさんあり、力が入ってるなーと感じました。
個人的には木製のゆらゆらするベッドが最高でした。


階段を何度も往復しなければなりませんが、それでもそんなにストレスにはならず、4セットのんびり頂きました。

いい感じにお腹も減って来たので、同じビル１階で生姜焼き定食食べて来まーす。

生姜サウナ 金の亀

生姜焼き定食

お腹いっぱい

仕事終わりにサッパリひとっ風呂。

今日のサウナ室はいつもより熱く感じました。
温度計はいつも通り同じ100度だったけど、空いてて人の出入りが少なかったからかな。

帰り際に新しいドリンクを発見。
レモンサワーみたいなお酒らしい。
今日は飲まなかったけど。

はー、１週間頑張った。
おつかれ、俺。

帰宅途中にサクッと１時間、しっかり蒸されてよく寝れました。

渋谷で会食の前に、行きたいリストの中からこちらへ初訪問。

渋谷と恵比寿のちょうど中間くらいの場所ですが、気候も良かったので渋谷から歩いてみました。
15分くらいで着いたのでちょうど良い運動になりました。

大通りから１本裏に入ると、写真の巨大な壁画が見えます。
これはインパクト大でした。


脱衣と洗体を済ませて本日のお風呂「マンゴー湯」にしばし浸かります。
あたりを見回すといわゆる町の銭湯感はなく、クラブハウスのような雰囲気です。
音楽も流れてます。

サウナ室に入ると正面にサウナストーブがあり、左右に別れて座る場所があります。
定員は10人ほどでしょうか。照明は暗めです。

温度計は89度を指していましたが、湿度が高いせいか体感はしっかり暑いです。
定期的にオートロウリュもあり、じんわり熱に包まれます。

水風呂の温度は13度。キリッと冷えてて良い感じです。

外気浴スペースはコンパクトですが、椅子がたくさん用事してあります。
扇風機が稼働してますが、もう少し風があったら最高。

2セット目のサウナ室で嬉しい出来事がありました。
女性のスタッフさんが柄杓が入った氷バケツと大きなタオルを運び入れました。
「おや？もしかして？」と思って静観していると、BGMがだんだん大きくなって、始まりましたアウフグース！
J-POPに乗せてタオルをブンブン回してくれました。
極め付けは送風機（よく落ち葉とかを掃除するやつ）の２台持ちで攻められました。
うーん、楽しい。

最後まで満喫して水風呂へ移動すると、ちょうど片付けをしていたその女性スタッフさんが、氷バケツの余った氷水を水風呂へ投入。
さらに、水から顔だけ出ている状態の私の目の前の水面めがけて送風機発射。
顔面に冷たい水がバシャバシャかかります。
うーん、好き。


思いがけないアウフグースと送風機にテンション上がりつつ、アットホームな感じと新しい銭湯のスタイルに人気の理由が伺えました。

ちなみに入口のすぐ横がLUUPのスタンドになっていたので、電動キックボードで気持ち良い風を感じながら会食へ向かいました。

また来たいなー。

スペインレストラン ミネバル 渋谷

お肉の盛り合わせなど

何を食べても毎回美味しい。最高でした。

次の予定まで２時間ちょい。
だったら近くのサウナでひと汗行こうぜ。
という事で近所のこちらへ初訪問。

街の銭湯ですが、入口に２時間無料の広い駐車場があるので、車の方は嬉しいですね。
ちなみにコインランドリーも併設してあります。

入口でサウナ利用を伝えると、無料で大きめのバスタオルを貸して頂けますが、フェイスタオルは別途のようです。

浴室へ入ると中央にメインの湯船があり、その周りをぐるりとたくさんの洗体場が囲みます。
湯船を横目に奥へ進むと、突き当たり右がサウナ&水風呂エリアで、左が外気浴&露天風呂です。

とりあえず洗体を済ませて露天風呂に浸かります。
今日は雨が降っていたので、頭にポツポツ雨を感じながらの露天もなかなか乙なものです。

サウナ室は綺麗でそこそこ広いです。
ロウリュはなく、TVが音ありで流れています。
温度計は95度を指していました。

自由に使えるサウナマットはなく、座面は木むき出しでめちゃ熱いです。
ちなみに入口で渡されたバスタオルはサウナマットとしてのものなので、自分の汗受けとしても忘れずにサウナ室に持って入るのが良さそうです。
ドライサウナだとあまみが鮮明に出やすいですね。

水風呂は17度を指していました。バイブラはなし。
とても居心地が良かったので2分程入りました。
水風呂の中でととのいそうです。

とは言えやはり最後は外気浴を目指します。
目が隠れるくらい深めにフェイスタオルを頭に巻き、椅子に腰をかけます。
ポツポツとまだ雨が降っているので、体の拭き取りはなしです。
全身で感じる不規則な雨粒の刺激がなかなか気持ち良いです。


時間も限られていたので今日は流れるように３セット頂きました。
これから梅雨時期ですが、少し風のある夏の夜とかに外気浴したら気持ちいいだろうなーと思いました。

新宿で打ち合わせの予定があったので、その前に行きたいリストの中からこちらへ初訪問。

平日昼間からたくさんのお客さんが来ていましたが、それでも余裕なほど広い施設です。

初来店の旨を受付で伝えると色々と丁寧に説明してくれるので安心です。

まず更衣室へ移動し、受付で渡された館内着に着替えます。
そしてサウナ施設のある２階へ行きます。

洗体を済ませてまずは1番奥の露天風呂へ。
伊豆から毎日運んで来ているという天然温泉に浸かります。
その露天風呂の周りに外気浴用のベンチがたくさんあり、目を閉じて座っている人たちを見て期待が膨らみます。


奥にサウナストーブ、中央にTVがあるサウナ室はとても広く、裕に20人は座れます。
温度計は99度を指し、定期的にオートロウリュもありますが、決して熱すぎず好みの感じです。

水風呂はサウナ室に比べるとややコンパクトで、水温は16度。
柔らかい温度なので１分半くらい入ってました。

そしてお待ちかねの外気浴。
これは気持ちいいー。
風があればもっと最高だっただろうなー。


そんなこんなで３セット楽しみましたが、感想としてはお風呂が充実してますね。
天然温泉露天風呂もそうですが、ジェットバスや寝湯、高炭酸風呂やさんぴん茶風呂（←これは日替わりかな？）などもあります。

また、屋上にはフィットネスがあったりして、サウナ以外の施設も色々とあります。
同じ料金で１日滞在できるので、お休みの日に半日ゆっくり過ごすとかもおすすめかもしれません。

大衆酒場 トラノコ

ドイツビールと焼き鳥

知人がオープンした飲食店に行く日。
もしかして近くに良いサウナあったりするのかなー。
という感じでマップ調べたら、こちらを見つけました。

１週間ごとに男湯女湯が入れ替わるらしいのですが、どちら側にもサウナはあるとの事なのでいざ初訪問。


洗体を済ませ壁一面の富士山のペンキ絵を眺めながら、しばし大浴場で温まります。

サウナ室はコンパクトで、２段シートの6〜8人がけくらい。
温度は100度でTVがあってロウリュなし。
入口側下段は温度低いですが、奥上段はそこそこ温度あります。
ちなみに今週の女湯側にあるサウナはもっと広いみたいです。

いつもより少し長めにじんわり温まった後は、お楽しみの水風呂へ。
2〜3人くらいのコンパクトサイズではありますが、片側に少しバイブラがあります。
頭から２杯水をかぶり、ザブンと入れば至福の時間。
…と思いきや、あれ、何かぬるいぞ？
水温計を見ると、何と23度でした。
若干の物足りなさを感じつつ、バイブラの上にとりあえず2〜3分浸かりました。

大浴場奥の扉を出たところにイスが４脚あり、そこで外気浴ができます。
ちなみに脱衣所横に開放的な喫煙スペースがあったのですが、そっちで外気浴だったら最高だったなーなんて思いながらしばし目を閉じます。


銭湯だけを入りに来ている地元のおじいちゃんたちに混ざりながらサウナを３セット楽しみました。
外気浴中に大きなととのいの波は来ませんでしたが、個人的には水風呂に入っている2〜3分が1番気持ち良かったです。


いわゆる町の銭湯ではありますが、洞窟露天風呂や歩行プールなど、色んなものがあって面白いです。
ファミレスのような感じで子供からご年配の方まで楽しめると思います。

また、お湯は水道水ではなく地下水を組み上げているとの事で、色々とこだわりも感じます。

家とか実家の近所にこんな銭湯あったら嬉しいな。
女湯側の作りはどんな感じなんだろうなーとか思いつつ、美味しいビール飲みに行ってきまーす。

点心バル マルバツサンカク 【荏原町 中延 中華】

麻婆豆腐　点心など

スパイス効いた本格派。手が込んでて美味しい。古民家風の店もかっこいい。

ふー、今週も色々頑張った。
軽く飲みに行きたいなーと思いましたが急な誘いには誰も捕まらず、どうせ一人飲みするならその前にサウナ行こう！
という事で近所のこちら。

平日は１時間と7時間という極端な２つのコースがありますが、早く飲みに行きたいのでサクッと１時間。

以前の投稿にも書きましたが、ここには地下2000メートルから組み上げた温泉があり、海の近くという場所柄お湯がしょっぱいのです。
その塩分の効果で体がよりポカポカになるのだそう。
そんな湯船にしばし浸かり、サウナ室を目指します。

20人くらい入れる広いサウナ室はTVが付いていて、この時間はいつもドラマがやってます。
ストーリーは知りませんが、川口春奈は可愛いですね。
そんなドラマを何となく見ながら10分程で退室。

水風呂の温度は18度くらいですが、水が少し青いです。
視覚的に涼しげで良いのですが、青い成分は何なのだろう。
そんな事を考えながら1分半ほど浸かりました。

大浴場のあちらこちらにたくさんリラックススペースがありますが、今日は片隅にあるチェアをチョイス。
はー、気持ちいい。

同じ流れで今日は２セット頂きましたが、2セット目でバッチリととのう事ができて大満足の１時間でした。

皆さまも良い週末をー。

平一郎焼肉 平和島本店

カルビクッパとメガハイ

いつもお世話になってる地元の焼肉屋さん

あー、日曜忙しかったー。
そして昨日はタイミング逃したー。
という事で今日は久しぶりのホーム。

最近はちょこちょこ新規開拓してるんですが、やっぱり勝手知ったるホームはリラックスしますね。

いつも通り満足の3セット頂きました。


ただ、今日初めて気付いた事がありました。
ここは「黙浴」を推奨している訳ではないという事です。

今まではあまり気になった事はなかったのですが、今日はたまたま3人組のグループが３組いまして、湯船はもちろんサウナ室でもおしゃべりが止まりません。
当然リラックススペースにいても話し声は聞こえます。

決して騒いでいる訳ではないのですが、ひとりで己と向き合っている身としては気になりました。

私は基本ソロ活動なので、新規開拓する時は黙浴を推奨してるかどうかも気にして選ぼうと思いました。

鉄火 分店 田町 居酒屋 焼き鳥

和牛ホルモン辛味噌焼き

最高！

埼玉県初のサウナはこちら。
仕事の目的地に近いエリアの人気店で選びました。
結論から言うと最高でした。

所沢駅から徒歩1分と好アクセス。
入り口がある3階はレストランスエリアやワーキングスペースなどがあり、4階にサウナがあります。


洗体を済ませて大浴場に入ると、横の壁に施設の特徴やこだわり、おすすめの動線などが書かれていて、読んでいるだけでテンション上がります。


メインのサウナは、本番フィンランドに合わせた92度設定と書いてあり温かいくらいの体感。
都内の高温サウナに慣れてしまったせいか、最初はモノ足りませんでしたが、のんびりくつろげてこれもまた良しです。
オートロウリュが発動するとじんわり体感温度も上がり、15分くらいじっくり汗をかきました。

サウナ室を出てすぐ横にある水風呂は12度でしっかり冷えてました。
備長炭がゴッソリ入った籠で濾過された追い冷水が定期的に流れ込みます。

しっかり冷えた後は外気浴スペースにあるベッドチェアを目指します。
水の流れる音と鳥の囀りを聞きながらの深いととのい。
ありがとうございます。

しばしの間リラックスを噛み締めると、隣に露天ジャグジーがあり、よく見るとベッドチェアが２脚入っちゃっているではありませんか。
水温は32度。
ワクワクしながらそこに寝そべってみると、控えめに言ってもう一回ととのいかけました。
なにこれ、やばい、最高すぎて出られない。

気力を振り絞ってジャグジーを後にし、水分補給をしながらふと横に目をやると、そこには丸い浴槽と「不感温度バイブラ風呂」の文字。
温度表示は31度。
吸い寄せられるように入ってみると、クーラーが効いている部屋に入ったようなひんやり感と、天井からは心地よいミストの雨。
なにこれ、気持ち良い。
ただすぐに少し冷えて来たので、一回湯船で温まり、もう一回ミスト風呂をおかわり。
やっぱり気持ち良い。


もうちょっと文字を書くのに疲れて来たので終わりにしますが、いろんな組み合わせを２時間半楽しみながら、とっても満足な体験でした。

さすが人気店。凄い。最高。
また来たい。
今度は泊まりたい。

ちゃぁみぃ

鴨のなんちゃらとビール

ちょっと移動してこちらで。旨い。

今日も仕事頑張った。
遠出をする時間はないので帰り道のこちらでサクッと汗を流す。

サウナは「BIG FUN」という複合施設の一部にあり、ドンキホーテやパチンコ、ゲームセンターや映画館などが入ってます。

「ボブ・マーリーの映画やってんだなー」なんて事を横目にサウナを目指します。


ここの大浴場は地下2000mから汲み上げる温泉です。
海が近いので少し塩分を含んでおり、その塩分が体をポカポカにしてくれるそう。
そんな情報に目をやりながら数分温まり、いざサウナ室へ。

相変わらず広い。そして人はまばら。最高。
サウナ室のテレビではドラマがやってました。
内容は分かりませんが、川口春奈は可愛いです。
しっかり温まり水風呂を目指します。

水風呂の温度計は17度を指していますが、浴槽の色が水色なので視覚的に冷たく感じます。

１セット目は奥のベンチ、２セット目は大浴場横のウッドデッキで横になりリラックス。

良い週末でした。

さつまっこ 平和島店

さつまっこラーメン（海苔）

慣れ親しんだソウルフード

夜の用事の前にサクッと１時間２セットコースでこちら。

洗体して馴染みの湯船へ。

1人の男性がサウナ室から出て来て、水風呂に入り「ふぅ〜」と声を上げている。

青年よ、わかるぜその感じ。

そんな光景を見守りながら自分もいざサウナ室へ。

前回のサ活投稿にも記した通り、座面の木が新しくなったので、２割り増しで気持ち良い。

サウナ室は温度計しかなく、時間の経過はセルフロウリュ横にある15分の砂時計と体感だけが頼り。

充分に蒸し焼きされたところで水風呂へ。

広い水風呂の1番奥にあるチョロチョロとした滝に頭を打たれながらの約1分。

「あと少し」と心で唱えながら浴室内の2階にあるリラックススペースを目指し、チェアで目を閉じる。

慣れ親しんだ動線で２セット堪能しました。


余談ですが、ここのロゴマークが結構好きです。
ロンTがあれば買うんだけどなー。

仕事が早めに終わった時は、、
サウナ行っちゃうよねー。
って事で昨夜は訪問２度目のこちら。


入口で厚手の敷タオルが２枚渡されるので、サウナ室へはそれを持って行きます。

洗体を済ませ、浴室中央に鎮座する広い湯船でしっかり暖まります。

広々としたサウナ室は温度こそ90度ですが、体感ではしっかり熱いです。

15分の砂時計があり、アロマ水でセルフロウリュができます。
個人的にアロマ水の匂いは良いのですが、少し目に沁みるのが気になるところ。

水風呂は18度なので、いつもより少し長めに入りました。

その後は巨大扇風機が回る人工芝のリラックススペースにあるリクライニングチェアで無になりました。

現実に戻って来てから２セット目に行く前に、水風呂の隣にあった28度の水風呂に入ってみました。

体感はプールぐらいで、いつまでも入ってられそうですが、じわじわと体温が奪われます。

サウナ室を眺めながらサウナに入りたい気持ちを高めて震えが来たところでいざ２セット目へ。

今度はドライサウナに入ってみました。
温度計は100度を指していますが、体感は全然暑くないです。
とても快適でしたが、汗をかきたかったので5分ほどでロウリュのあるサウナへ移動しました。
温度計は90度でしたが、ドライサウナより全然熱い。

同じ温度でも湿度の違いで体感は全然違うことが良くわかります。
日本の夏は湿度が高いので暑くて大変ですね。


そんな事を考えながらのんびり３セット満喫させて頂きました。


美味しいビールを楽しみに帰り支度をしていたら、目に入ったコーヒー牛乳が何とも美味しそうで、思わず購入w

はー、色々充実した夜でした。

元祖中華つけ麺大王 蒲田東口店

元祖大王つけ麺

あさ9時から翌朝6時まで毎日営業の地元中華

先日訪問した際にサウナ室の座面の木が新しくなっており、あまりにも気持ちよかったのでおかわり訪問。

しかも今日は２セット目に初のドーピング！

１セット目との振り幅にワクワクしながらチェアーに身を任せてリラックスしましたが、あまり違いがわかりませんでした。。

効果には体質や個人差あると思いますが、まぁ２セットとも気持ちよかったので良しとしましょう。

良い季節になって来たので、いつか大自然の中で外気浴したいなー。

こぼうず

トンテキ定食

このソースが最高。