レッドサムライ

2020.08.10

1回目の訪問

チャリンコで10kmほど外を走ってから、サ活。
ジムの会員だが、最近は外で体を動かし、風呂とサウナだけの活用。ホームグラウンドとも言える場所で初めてサ活のレポート。

サウナ 6分×3
水風呂 1.5分×3
休憩 10分×3

サウナ、水風呂は綺麗だし、整いイスあるので、ベースの基準は高い。
しかし、サウナのタオル交換は全然しないし、水浸しで入ってくる会員がいたりと宝の持ち腐れ。
ぜひソフト面の改善を!!!

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