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S.sauna

2023.12.02

384回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

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S.sauna

2023.12.01

383回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

外気浴の時の気温がいい感じ

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27

S.sauna

2023.11.24

382回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

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17

S.sauna

2023.11.22

381回目の訪問

水曜サ活

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

水曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

明日祝日なので来ました。

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17

S.sauna

2023.11.18

380回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

今日も寒い

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26

S.sauna

2023.11.17

379回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回


寒くて行くの迷ったがサ活しました🧖
結果良かったです。

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26

S.sauna

2023.11.13

378回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

月曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

昨日の福岡マラソンの疲れを取りにきました🧖
温冷交代浴とか混ぜながらだいぶ軽くなったような気が

麻婆豆腐定食

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S.sauna

2023.11.05

1回目の訪問

初訪問🧖


サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

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28

S.sauna

2023.11.03

377回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴5分×6回

白樺の水風呂とはまた新しいことしてました。

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26

S.sauna

2023.10.28

376回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

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S.sauna

2023.10.27

375回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

1週間ぶりサ活

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S.sauna

2023.10.20

374回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

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S.sauna

2023.10.15

373回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

日曜朝サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

サウナでMGCを観戦

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23

S.sauna

2023.10.14

372回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回


朝ラン10kmからの、昼は久しぶりきました。

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S.sauna

2023.10.11

371回目の訪問

水曜サ活

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

水曜サ活
記念すべき900回目のサ活でした!

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

大淀川を17km走ってから来ました🏃‍♂️

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S.sauna

2023.10.08

11回目の訪問

日曜サ活

久しぶりにきました!

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

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S.sauna

2023.10.07

370回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

宮交シティでサウナグッズ売ってました。

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S.sauna

2023.10.06

369回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

10月最初のサ活🧖
金曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

気温もいい感じでした。

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S.sauna

2023.09.30

368回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

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S.sauna

2023.09.29

367回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

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