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イノウエ

2024.03.24

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
いろいろあり会社を長期で休むことに。交代浴は自律神経を鍛えるのだと聞いたことがあるので、しばしの間、サウナ修行をすることに。

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