2020.08.09 登録
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立川のコミカ風呂
夕方に立川で用事を済ませ、妖怪盆踊りへ向かうであろう浴衣の人達と逆流しながら高砂湯へ向かう。看板は「コミカ風呂 高砂湯」となっている。
受付でサウナ利用と伝えお代を支払い、大小タオル、ロッカーキー、サウナ用リストバンドを受取る。脱衣所に自販機あるか伺うと、紙コップの自販機だけあるとお聞きし、受付前の冷蔵庫で水を買う。大分日田天領水を手に取ると、女将さんから、
「ぁ、それ160円で高いから安いのあるよ、いろはす、120円ね。」と勧められるがまま、いろはす購入、銭湯スタンプQRをパシャリ。
初訪アピールに成功したのか「浴室内はシャンプー類ないからよかったらコレ使ってねー。」と受付前にずらり並んだシャンプー、ボディーソープから1本ずつお借りして脱衣所へ。
暖簾をくぐり脱衣所に入ると大きな工場扇がMAXパワーでぶん回されて涼しい。ロッカーに荷物をしまいながら脱衣所を見回すと、お聞きしていた紙コップ自販機、さいとうたかを推し小さめ漫画本棚、動作不明の古いマッサージ椅子＋椅子数脚、ビニールシートに区切られた喫煙所、コミカ風呂は喫煙者にやさしいのか？と思いながら浴場へ。
左手からカラン、サウナ、水風呂、ラドン泉、縦に細長くのびた中温浴槽、右奥高温（電気風呂）風呂、立ちシャワー。
各浴槽と水風呂で交代浴していたらサウナ入口あたりに、 “イシイコミカ 総合建設イシイ” の表記あり調べたところ、廃業しているらしいが「総合建設イシイ」で施工した銭湯にコミカ風呂の表記があるらしく
” コミカ風呂＝サウナ” の事らしい。
※川崎市の山陽館のサ活がソース。信じるかはアナタ次第。
コミカ風呂はほどほどにしてサウナへ。
向かい合うように7人座れる2列ストレート1段の座面、遠赤外線ストーブ、TV、BGMなし、86℃。マイルドながら湿度あり、右奥ストーブ前で熱源に近づけばアツアツ。サウナマットは敷いてあるが、さらに一席ずつ正方形タオル地マットも敷いてある（以前のサ活から個人用に貸していたバスタオルを縫った物かも）
水風呂は蛇口あれどハンドルなく蛇口は閉めてあるが水が減ると底から自動給水されるタイプ。水温計は機能不全。体感は20℃くらい。
冷やしてから浴槽の縁や浴室内の風呂椅子に座ったり、脱衣所の椅子で扇風機の風を浴びたりで休憩したり。
3セットして上がろうしたら海原はるか師匠が後ろで髪を結んだようなおじいちゃんが「こんにちは！」と大きな声で挨拶してきたので少し驚きつつも「こんにちは〜」と返すと全員に挨拶回り。顔見知りもいるらしい常連のおじいちゃんで他人の空似。帰り道の月は秋の空に。
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ウエイトトレーニング＆サウナ
四十肩で肩が上がらない。なんて日だ！と叫ぶほどに肩が痛いくらいのインパクトさもなく、もぞもぞと起きて筋肉に問いかけてみる。
おい!オレの筋肉。
やるのかい?やらないのかい?
どっちなんだい!?
やーるーーー！！
って事でジムへ。
サクッとケインコスギのパーフェクトボディでも目指すかーと思いきや、ケインパイセンは体脂肪率4%のちょっと別世界の方らしいのでスパンとあきらめ目標変更。現実を見据えて壁に貼ってあったV-BODYとやらのポスターを目標にしようと、フンフンと筋トレ＆バイクをエッサホッサと漕いで一汗かいてサウナへ。
浴室、サ室ではとくに変わった事はなく、疲れてからのサウナもいい。痩せるというよりちょっと筋肉がついたらいいなと思ってるので引き続き筋トレ＆サウナを続けてみます。
パワー！！
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雨模様なので楽天地スパに初訪問。
1時間に1回の団扇アウフグース時のストーブにかけるロウリュは細ikiストーブの細さのせいかストーブの周りにアロマ水がこぼれ落ちていくのがもったいない気になってしまったがボナとのハイブリッドでほどよい熱の心地よさ。
水風呂も17-18℃くらいでちょうどいい温度。
水風呂すぐそばの窓際に置かれた椅子に腰かけ窓に向けて足をのせ、錦糸町の街を見下ろしつつ休憩できる。
サウナ後は館内で遅めの昼食。白米の量が少なめの定食は中高年仕様（？）でありがたいけど、ホッピーの中が180円で安くて酒がすすみ、ちょっと休憩のつもりがスヤスヤスヤとしっかりと寝てしまったので気をつけたい。
風呂上がり髪を乾かす時に加齢臭を防いでくれるらしい「オトコ香る ヘアトニック」みたいな名前のヘアトニックを気まぐれにつけて髪を乾かしたら頭がドンキホーテみたいな香りになってやっちまったので「オトコは黙って加齢臭！」でいいと思った。
総武線沿線も錦糸町もサウナの選択肢が多くて今回は会員にはならなかったけど、地下鉄の駅直結のアクセスの良さは天気が悪いけど1日ゆっくりしたい日の候補になると思う施設でした。
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深まる秋は冬のはじまり
今夜（きのうのサ活です）の外気浴はかなり心地良くて、イズネスのロウリュ後、しっかり冷やしてから露天スペースに吹く風は少し肌寒いくらいだけど、熱々になったあとはそれでいい。
秋というより冬っぽい寒さを感じて、さすがに八王子の夜はヒヤヒヤするのが早く、一足お先に冬っぽい気持ちになった。
でも真冬はもっと寒いし、今年の冬も厳しい寒さになるらしく真冬の八王子は水風呂カットの外気浴でもいいかもしれないなーとフライングで冬のサ活に思いを馳せた。
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※きのうのサ活＋ジム活です。
前のサ活にもちらりと書きましたが、ここの風呂は和風浴室と洋風浴室が前後半で入替えになるシステムらしく、いつの間にやら男性が洋風浴室になる後半になったのでプール＆サウナへGOです。
まずプールの初心者コースでゆるゆると1000mほど泳いでぐったりしてから浴室へ。
プールはもちろん水着着用、男女共有で脱衣所の入口が変わったもののレイアウトはほとんど同じだから意識してなかったけど浴室内のレイアウトはちょっと違っていて「ぁ、後半だから入替ってるのか」と浴室に入ってから気づく。
白湯やジェットの浴槽と塩のない塩サウナはほとんど同じ。違いとしては和風ではミストサウナだったのが洋風ではスチームサウナになっていて水風呂から露天風呂が遠い若干導線の悪いレイアウト。
サウナ室の中は正方形に近く座面はL字3段TVあり、サウナマットなし、各自ビート板を敷いて座り、サ室でかいた汗は拭きとって欲しいと書いてあるがジムサウナのサウナリテラシーは低めで板張りの座面はところどころ汗まみれ。
入口脇に汗拭き用モップは置いてあるがそれを使ってる汗を拭きとる人はおらず、さすがに布地のサウナマットが使い放題だったサウナトーホーのようにはいかないらしいものの、温度計では86℃〜92℃あたりを変動しつつ上段での体感は＋10℃くらいの感覚でしっかりと熱く、心地よく汗をかいて水風呂へ入ると深い場所と浅い場所の段差のある浴槽。
ほどよく冷えていて水温計では18℃。
ほどよく体を冷やしてから露天風呂へ移動すると台風が近づいているせいか、なかなかいい風が吹き込んできて気持ちよかった。
ちっちゃい事は気にしない某ワカチコ氏もキョーレツー！と言ったかどうかは知らないが、眠れる獅子も飛び起きて獅子奮迅の活躍をしちゃうような910マカhPaの猛烈な精力の台風が近づいてる今日は雨が降ったりやんだりのうざいウェザー。こんな日の隙間の晴れ間は逆にチャンスかもしれない！？と長い行列ができるラーメン屋に向かったら予想は的中。
店の前にほとんど行列はなく自分はほとんど並ばなかったけど、自分よりあとに車で来たのか傘も持たずに列に並んだカップルは急な土砂降りの雨でずぶ濡れで不機嫌になったり。
ズレた間の悪さもそれが君のタイミング〜♪ なんて笑って許せるのは超絶怒涛のビビアンスマイルの専売特許かもしれないと思ったが、ちょっと険悪な空気になった若いカップルのズレた間の悪さも、陽気にワカチコしてデカメロン伝説になるといいですね。
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ドライサウナ復活＋ジム活
こちらは火曜が定休日、水曜日に故障中のドライサウナが直っているか電話して聞いてみたらドアの故障だったらしく、すでに直っている事を確認。
秋のスポーツジム使い放題キャンペーンで会員になったので久々に泳いでみるかと思ったがプールで泳ぐような水着を持ってなかったので、
私「アレクサ！メンズ用の水着買っといてくれぃ！」
アレクサ「ヨクワカリマセン」
なんて不毛なターンをはさみつつ、Amazon choiceの売れてるらしい水着、スイムキャップ、ゴーグル、速乾タオル、これらをまとめて入れるジムバッグのセットとスマートウォッチにかぶせるゴムバンドみたいなのをポチって翌日に受取り＆開封の儀を済ませて意気揚々とジムへGOです。
到着してロッカーに荷物を収め、私という戦うボディをタイトな競泳水着にねじこみ、軽めに泳いでみたら、ここのところの運動不足が祟りまして水神様もびっくりする泳げなさに愕然としつつ、とりあえず初日だし500mくらいを途中で歩いたり泳いだりして上がると身体が重いッ！この後授業があったら爆睡だな、なんて思うこんな感覚も懐かしみながら浴場へ移動。
ドライサウナはわりと広く座面は入って右手に2段、左手は3段TVあり。対流式ストーブ温度計は86℃を指してたけどTV側上段はそこそこ熱く体感は＋10℃くらいに感じた。TVはNHK総合固定らしくsongsに出ていた洋＋KOH＋を眺めて発汗。
サウナ8分×3、水風呂2分×3、外気浴3分×3 でのんびりしてたら閉館5分前でギリギリになってしまった。土曜は22時まで日曜は21時までだから早めにきてサッと使って帰るのが良さそう。
そういえば水着セットについてきたスイムタオル（セイムタオル）っていうグニャグニャした感触のケミカル素材のタオルを開けたらじっとりと湿っていて、それが正常だから心配せずに一回洗濯しろと説明が書いてあり、手洗いで洗ってみたら謎の色水が出てきて、なんじゃこりゃ！？と思ったが洗い終わったらとくに問題はなくむしろ吸水力ハンパないって！と言いたくなる吸水力でけっこう良さげ。
良さげではあるけど中途半端な大きさで、普通のフェイスタオルより短くて幅は太いみたいな不思議なサイズ感で身体を拭きながらムムムとなりました。類似品でちょうどいいのはないかなーと調べながら帰っていたら、いまどき珍しいスクーターに乗ったノーヘル2人組の若者がレイザーラモンHGよろしく「フォーーゥ！」と叫びながら目の前を通りすぎ、赤信号も無視して甲州街道を”夜に駆けて”いきました。
彼らがどこに行くのかって？
もちろん”YOASOBI”です。
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めっちゃtokyo なアーバン感
まずはじめにスタッフさんに感謝を述べたい。
豊洲の運河を眺めながら到着していざチェックインするかーって時になってハッとしてGOOD、いやBADです。
ワタクシうっかり八兵衛が発動しまして、もっとtokyo（都民割）を使うってのに家にワクチン接種証明書を忘れてきたのに気づいたんです。
近くのPCR検査センターに行って陰性証明もらう？とか自宅に取りに帰る？とかバタバタした結果、スタッフさんが機転をきかしていただき今回は特別に翌日にFAXでワクチン接種証明書送付すればOKという事にしていただきました。本当にありがとうございます。
感謝、感激！ヒデキもバーモント！
※ちなみにマイナンバーカードはまだ持ってなくてアプリは使えないなーと思ってたらワクチン接種証明書は写真に撮っておけばいいだけらしいって事は後から友人に聞いて知りました。
という事で無事チェックインできたので少し部屋でくつろいでから館内着に着替えて浴場へ。
脱衣所、浴室、サ室、露天風呂のどこからでも、レインボーブリッジ、お台場エリア、トーキョータワーあたりが見渡せる湾岸エリアの夜景ビューは、
「THE・TOKYO」と言っても過言ではないアーバン感。
浴室内はシック＆モダンな色調でアーバン感を高めていて、BGMは浮遊感のあるヒーリングミュージックでおだやかな気分になるのか騒ぐ人もしゃべってる人も皆無で静かに夜景を眺めてお風呂とサウナを楽しんでいてとってもおだやか。
内湯は中温の白湯、寝湯、この日の替わり湯は薄めな薬湯。
サウナはL字2段、ストーブは壁に隠されて見えないけどおそらく対流式、温度は95-99℃をいったりきたり。体感だとストーブ近くの上段が熱めで良き。
水風呂は循環式自動補給水型、水温は16℃でほどよく冷えていて塩素臭もなくきれいな水風呂。
温度差のせいなのかここだけ窓がくもりがちで窓に水をぶっかけて、くもりガラスの向こうの風の街を見たそうにしてる寺尾聰がちらほらいらっしゃいまして、問わず語りの心が切なくなりました。
露天スペースにプラ椅子が2脚置いてあり、少し海のにおいがする潮風を感じながら休憩。露天にある壺風呂が42℃のあつ湯で〆に入るのにちょうどよかった。
脱衣所からもテラスというかルーフバルコニーのような外気を感じるスペースに出る事が出来て眺望を楽しめる作りで、外側に面したガラスは下半身モロだしにならないようにグラデーションで色付きで細かい部分も気がきいてます。
宿泊した部屋も過不足なくシンプルかつミニマムにすっきりして快適。まとめるとめっちゃアーバン。
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スポーツの秋。
駅から家までの帰り道にある近所のコナミスポーツで秋のスタートキャンペーンをやってたからまんまと入会するスポーツの秋。
今日は何も用意してなくてNOスポーツ。様子見がてらお風呂をチェックしに行ってみた。
男湯女湯が月の前後半で入替えになるらしく男性は
毎月1日〜15日 和風呂
毎月16日〜月末 洋風呂
となるらしい。
浴場内を見回してみたらドライサウナは故障中ですと！？ サウナはすぐに直しますとサ室前に立看板あり。残念無念。
気を取り直しとりあえず身を清めて浴場内をチェックすると、わりと広くてちょっとしたスパ銭のような趣きで、中温白湯の浴槽のバイブラ、寝湯、ジェットバス、奥に低温の浴槽。露天風呂は二股温泉、プラ椅子×2、ベンチ×2。
サウナ
ドライサウナは故障中で入れず詳細不明。
低温の塩サウナとミストサウナは稼働中。
塩サウナとあるが塩はなく72-3℃と低温。年季が入ってそうな対流式ストーブにゴロゴロとストーンをのせてあり、ここのストーブを新しく交換してセルフロウリュ可能にしたらかなり良さそうに思う。
ミストサウナの室温は52℃でじわじわと温まるので、ここで温めてからドライサウナ前にある18℃の水風呂で冷やして露天風呂のプラ椅子で休憩するルーティーンで3セット。
後半になったら洋風呂チェックにも行こうと思う。
あわよくばスポーツもするつもり。
そんなスポーツの秋。
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雨が降っている
雨が降っている
雨は蕭々と降っている
なんて書いてみたら阿蘇山を望む熊本に行きたくなったけど妄想に留めておいて近所の銭湯サウナへ。
雨の日の銭湯は空いてる事が多くていい。
ここは外気浴スペースもあるのでサウナで火照った体を蕭々と降る雨がしっとり冷やしてくれる。
台風は夏を道連れに去っていき、秋を連れてくるようで、30℃を超える日も少なくなって冷房を切ることも増えてきて季節の移ろいを感じる。
暑い夏は冷たい水風呂が気持ちいい
春と秋は外気浴が心地よくて気持ちいい
冬はサウナの熱と冷たい水と空気の温度差がいい
サウナの良さは、四季折々OLY OH ♪
夏の終わりはもうすぐだろうか
won't be long. YELY YELY YEAH！
