けんとん

2020.11.21

4回目の訪問

サウナ:7, 10, 12, 14 分
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
いつも平日に友達と行ってる極楽湯に休日に一人でINしました。

休日の夕方ということでサウナも結構人が多く1セット目はサウナがフルフルで埋まってました。2セット目以降から徐々に減っていってラストはガラガラでした。

今週はサウナ温度up&水風呂温度downとの事でしたがあまりいつもと変わってなかったのが残念…

ですが、いつも以上にバッチリあまみ出て整いました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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