アオタク

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日も今日とて夜勤明けサウナ！横スパは落ち着くね。
前回言っていた空調の件だが、まだ直っておらずフォレストヴィラは蒸し暑い……。直るまでは来ない方がいいかな？
やっぱりさ、ここのロウリュ目の前最上段で浴びると、熱波師より熱いぞ。肌が焼けそうになって5分くらいしか入ってなかったのに出ちゃったよ。明けは中々続きませんね、2セットが限界。

南蛮タルタル竜田揚げ定食

食べ応え抜群！ご飯大盛りがとんでもないぐらい盛られてて、満腹！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夜勤明けサウナ！同期と来たので、少なめのセットで終了。やっぱロウリュを最上段で浴びるとしっかり熱い！
みんなが出ていく中、1人残る。なぞのマウントをとり、シングルに入る。からの水風呂はもはや当たり前。明けのサウナとしては、やっぱ安定感あるね。しかし、岩盤浴の休憩スペースが空調壊れているらしく、蒸し暑かったのは残念。
次行く時には治っててくれよォ！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夜勤明けにスパリブールと迷ったけどこっちに来たよ。
ここのいい所は水風呂が広いことですね！5、6人入っても足を伸ばせるし、90cmと深い！温度も15度くらいな気がするし、しっかり冷やせる。サウナはロウリュの方が壊れてたけど、前も壊れてなかったか？治らないの？もしや。

体力もほとんど無かったから、2セットした後お昼食べて帰りました。お昼は唐揚げ定食食べて帰ったけど、写真撮り忘れちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

香川に旅行できてました。下宿先として、香川トップカプセルサウナのゴールデンタイム高松へ！第一印象は、大阪の大東洋と似ている...？
まず目を引いたのは5階のパウダールームで、サ道が無限ループしていること。これ宿泊者無限にここ入れますね、ニュージャパン梅田の回がちょうど流れてて、30分くらい見ちゃった。
では肝心のサウナですが、一言でいいます。最高です。
第一印象は大東洋だと言いましたが、中はニュージャパン梅田と言っていいでしょう。フィンランドサウナであるikiサウナは中央にMETOSストーブがあり、3段の階段と音声が流れるタイプのテレビ。15分に一回オートロウリュがある。これがまた熱い。どうやら2時間に一回ぐらいアウフグースがあるみたいだが、土日のせいかイベントアウフグースしかなかった。 1回ぐらい参加しようとしたが、タイミングが合わず諦め。横目でちらりと覗いたが、スタッフと熱波師の人がコラボで来ているようだった。すごい盛り上がりで、中でうおおおおおお！！なりYEAHHHHHみたいな声が聞こえたので、ほんと参加するべきだったと思ってる。この様子が約30分続いていたので、スタッフすげえ。
ゴールデンタイム高松にはもう1つサウナがある。セルフロウリュサウナだ。2段、各段2人ずつくらいだから8人ぐらいが限界かな？セルフなのにすごく熱いのよ。7分で十分汗ダラダラ。柄杓の横には空きアロマボトル回収箱とあり、どうやらアロマ水をフロントで買えるらしい。私が見た時は売り切れだった。6種類ぐらいアロマはあったと思う。利用者が好きなタイミングで好きなアロマを入れられるのって最高だと思うんだ。
水風呂、当然のようにシングル。シングルのみ。
冷えるぞー！9度くらい、30秒が限界だよ。広さは横スパの水風呂くらいかな、潜水できるほどの深さではないが桶で頭から被っていいらしいので、毎回2回浴びる。
しっかり冷やしたあとは、王様の外気浴へ。ゆいるの外気浴を少し狭くした感じ。私が行った時は、雨が降っていた為コンディション最悪と思いきや、頭にタオルを乗っけることにより顔に雨がかからない方法を発明。雨でも身体を冷やしながら行う外気浴は極上であった。
なんていうか浴室自体はそこまで広い訳では無いのだが、全然飽きなかった。時間が許していれば、5時間ぐらいできると思うよ。マジで。地元に欲しい。香川に行くことは次いつ行くか分からないけど、近くによった時はぜひ来たいと思える施設。

タワーサウナ：10分 × 3 塩サウナ:10× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 2 、10分×2
合計：4せット

夜勤明けに来たよ！久しぶりの満天の湯！しかし、回数券を忘れてしまい、渾身のミス。泣く泣く券売機で入館券を購入し入店。
やっぱりしっかり熱いよね！そして水風呂がミントのお陰で芯まで冷やせる！からの〜快晴露天整いタイム！なんなら小汗かくレベル気温。風が気持ちいいので、長居しちゃったよ。

天ぷらそば大森

目の前でチキン南蛮食われると食いたくなるんだよな

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

大阪旅行の拠点一日目に前回来れなかった大東洋へ！事前に毎時30分アウフグースがあることはリサーチ済み。サウナの種類は3つで水風呂4つ、ミストサウナ、ロッキーサウナ、フィンランドサウナがあったね。フィンランドサウナはセルフロウリュ可能で3杯まで、アロマはシトラスだった。設定温度が70℃とぬるめだったけど、ロウリュで全然熱くなるし、ロッキー90℃より熱いイメージ。ロッキーは1時間に１回アウフグースがあるからそこでしか入らなかったけど、テレビもあるから長めに入れそう！
水風呂はシングルと17℃くらいの壺風呂が併設されてる所と、5、6人入れそうな水風呂17℃くらいの水風呂と20℃くらいの併設されてる所があったよ！
整いスペースだけど、椅子が少ないという印象。足を伸ばして横になれる感じの椅子が４台くらい？あとは露天、室内にベンチや椅子が点々とある感じ。まあ自分はペンギンルームで冷気を直に当たってから、整いスペースに行ったのでなんでも良かった。
時間になってから、ロッキーサウナに入る。90℃らしいけど、ロウリュのおかげでめちゃめちゃ熱い！そして当然のように、ロウリュミュージックあり！アウフグースはあるけど、ミュージックない所よくあるからとてもGoodです！22:30からのアウフグースは宿泊者予約限定らしいけど、4人しかいなかったため、通常より多めに仰いでもらいましたよ。7回！！！皮膚が剥がれる！！！
大変満足したサ活でしたよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2、30分×1
合計：3セット

お久しぶりです。サウナには行っているが、サ活投稿がめんどくさいと言うやつで全然投稿してなかった。
と前置きは置いといて、夜勤明けにさんじょう！
前から気になっていたユーランド鶴見へ来ましたよ！お風呂の国とラクスパ鶴見を通過してねぇ！？
まず一言、作りが古いと思ったけどサウナがしっかり熱いのよ！遠赤外線で100℃あるから、室内のどこ座っても90℃越え。8分もすれば汗ダラダラだし、十分満足できる。
私は水風呂に入る前にかけ水ではなく、シャワー派なのだがここにはびっくりシャワーなるものがある。これは言うなれば、打たせ湯である。1点に滝のように降ってくる物とシャワーのように勢い良く降ってくるものがあるが、後者が丁度いいね！そのまま水風呂に直行できるから、ストレスフリー！
水風呂も足を伸ばしても6人くらい入れるぐらいの広さ！温度は14℃くらいかな？でもなんかめっちゃ冷たい、満足。
整いスペースだが、室内にいくつか椅子があるが、オススメは外気浴一択。3階に浴室があることから、風が吹き抜けて気持ちいい。日光が直撃する所とかはもう最高。2セット目までは椅子に座っていたが、3セット目は我慢できず寝湯に行ってしまった。30分寝てた。だって夜勤明けですもの、許して。
カランのシャワーがなんか固かったり、古さからの不便を若干感じたが、サウナに関しては大変満足できた。家からも近いため、また来るだろう！てか漫画めっちゃあるんですけど〜！

醤油ラーメンとオロポ

The醤油ラーメン。こういうのでいいんだよ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夜勤明けに少し休んでから参上！
従兄弟とサ活に来たけど、流石のゴールデンウィーク。
家族連れが多くてバカ混みですね！
でも21時のハッスル熱波は受けれたから大満足！
しみずさんだと判明してから絶望（嬉しい）し、上から二段目に誘導された時はやばかった。タオルで口を覆わないと息ができない。しみずさんだけだよ！ロウリュ用の水が無くなったら補充してくるの！覚悟しろ！みんな！バカ熱いぞ！

チキン南蛮定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けに来ましたよ〜。最近きてなかったけど、何となく前より熱くなった？ロウリュすればしっかりと熱くなって汗も出てくる。しかし相変わらずみんなロウリュしないのなんなんだ、前に出るのビビりすぎ〜。
今回初めてスチームサウナのロウリュに参加したけど、塩サウナなのにロウリュがあるおかげで、すぐ汗が出ていいね！次も最初は塩サウナで身体を清めてから入るようにしよう！
リクライニングで絵の練習しようと思ってスケッチブック持ってったのに、呪術廻戦読破しちゃったよね…。

天ぷらせいろそばとモンスターポカリ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

またしても夜勤明けで横スパ！メディサウナで整う方法、じっくりとロウリュをすること…。
9分ほど入っていただけで170越え！やはり立サウナか？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けに！
最近上げれてなかったけどしっかりサウナは行ってます！
ロウリュ時ストーブの前待機し、始まった途端熱波が襲いかかる！これが横スパの整い方だ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日勤終わりにハッスル熱波を受けにきたぜ！
しっかり熱くてやっぱりいいね！
アウフグースはしみずさんだった訳ですが、入ってきた瞬間にヤバいと即座に感じ3段目に逃げました。
最上段の人やばかっただろうな……

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:6セット

遂にサウナーの聖地と呼ばれる所に来てしまった…。
さすが聖地、サウナがしっかり熱い！セルフロウリュなんだけども、普通に105度とかあるから熱い！しかし、砂時計とかなかったので、どのタイミングでかけていいのか分からず、結局ロウリュはしていない。外気浴しながら、露天風呂に足を浸けるのが至高。

北欧カレー

これが噂の……

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの夜勤明け竜泉寺の湯・サウナ！
あれ？バズーカロウリュのパワー復活したか？ストーブの目の前上段で待機していると、乳首がとれそうな痛みがやばくて抑えてたわ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

夕方から抽選をしに参上しました。
目的は19時と21時のアウフグース。
とか言ってるけど、オートロウリュも全然熱いよねここ。
19時代のアウフグースは最下段からじんわりやってたので、3セット余裕だったし最後に3段目くらいに移動出来る余裕はあった。しかし、21時代。あれはダメだ。ストーブにアロマ水全部入れた瞬間あ、終わったって思ったからね。そもそも20:50から中段で待機してたから、始まる前から既に汗だく。いざ始まったら、水入れきった時点でもう上から痛い何かが降りてきてる。
店員さん｢風邪送んないで、みんなでてっちゃうから｣
俺(無理無理無理無理今動けないから)
しかも仰いでくれるのって3回じゃなかった？5回仰ぎますって言ってたよ？仰がれた瞬間全身叩かれてるような痛み。
というか真ん中にいたから二人の店員さんに仰がれて、10回仰がれたしな。2セット目。ちなみに、2セット目からはタオルで口を覆わないと息ができない。しかも3セット目入る前に撤退するという恥ずかしい限り。しかし大変満足でありましたと。あ、抽選は満天の湯ウエットティッシュでした。

チキン南蛮定食

ご飯大盛りにしたのに、明らかにおかずが多い。これ本来ご飯足んないだろ。大満足

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月で休業してしまうというEASに夜勤明けで来ました。
混みすぎ！混みすぎぃ！サウナ室が満杯なの中々見ないよ！
毎時間20分にアロマの入った氷を置きに来てくれるので、中々湿度も上がり整いましたね。
でも、30分と0分に慣れてるからその時間に来て欲しいな！
ボウリング場をリニューアルするって言ってたけど、スパはリニューアルしないのかな？若干古そうなところもあったから、これを機にすればいいのに〜

アグー豚のメンチカツ定食

超美味しい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウォッチの充電が切れた……！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人と待ち合わせして19時過ぎに入店！21時のハッスル熱波の為にじっくりと2セットし、3セット目にハッスル熱波！
以前来た時は全身が焼けるような熱波だったので、ビビり散らかして3段目にいたが、今回のロウリュは5段目位でも良かったかな？それでもしっかり熱くて満足です。

バズーカサウナ：15分 × 1、10分×1
メディサウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1ヶ月ぶりくらいの横スパ！最近いろんな熱いサウナに入りすぎて、バズーカロウリュに若干耐性ができたのかな？少し物足りなく感じたため立サウナ！ぐんぐん脈と体温が上がっていくのを感じる…みんなもやって見てね！
メディサウナのロウリュゆっくりやろうとしたら、4分くらいもやってて、くそ長ロウリュをしてしまった。ごめんね！