田邉 孝広

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2回目の夜勤明けサウナです。
サウナの順番は、よもぎスチーム→和香→高温サウナが合うみたいです。

よしだ屋

キスフライ定食➕貝汁

佐世保の朝ごはんと言ったら、ココらしい。美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：気持ちよく整いました🥴

サンラータンメン、おにぎり

酸っぱさもあり、具も多く良き

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日もリラックス出来ました😌

山の寺 邑居(ゆうきょ)

そうめん、野菜の天ぷら、唐揚げ、鶏めしおむすび

揚げたての唐揚げと、野菜盛りは抜群に美味しい😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：潮風のあるテラスでの外気浴が最高😀
セルフローリューし放題でしたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：さウォッチの最高ととのい値(87)を更新

シンあしがらカレー、唐揚げ、オロポ

こばんの粘り気が少ない方が、好みなんですが〜

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：オートローリューの影響か？サウナ時間は短めで心拍数が上昇⤴️。
極冷サウナなど設備はまずまず。駐車場費用、館内の匂いが気になりました。

サウナ：12分 × 3
冷水シャワー：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂無し、外気浴も出来ないため、整わず

夜カレー

宿泊者限定の夜カレー。 ピリ辛は良かったけど、19:00から提供ですぐ食べたらぬるかった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナウォッチ⌚️、導入しましたー
意外と心拍数はあがらなかったみたいで、整うことが出来ました。

朝からのサウナが入れると思っていた為、夜は天然温泉を楽しみ、ホテルの独特の匂いが気になったが、気持ち良かった。
朝からサウナに行こうとしたが、時間外でスイッチ類が切られており、お風呂のみ。
設備が古いので、サウナのみで宿泊はしない方が良いかも？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ウッドデッキで休憩。リラックス出来ました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日の薬草サウナはローズマリーで、ローリューはヒノキ。ヒノキの香りにむせましたが、好みは前回のレモン🍋が良かったかな。
年間会員になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温泉の泉質がよく、pH10くらいで美人の湯♨️？でヌルヌルしていて、肌がツルツルに。
入浴料も450円と安く、清潔でした。
ドライサウナは98℃で、水風呂は深さ1m程度あり深めでした。
欲を言えば、外気浴が出来ると良いのですが

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのサウナサンで、2時間サウナ。
高温サウナのマットがフカフカでキレイでした。たまたま、ローリュ&アウフグースタイムに遭遇し、レモンのアロマ水が良かったです

生姜焼き定食

濃い目の味付けでした

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ帽子とサウナマットを初卸し。良い感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの順番は、時計が見にくい漢方スチーム瞑想サウナ→塩サウナ→ドライサウナかな？
電子マネーが使えると良いのですが、850円でお安く綺麗だし、景色が良い外気浴good
初めてオロポも飲めました🥴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風が強かったけど、庭から見えるツツジ🌺と竹林が良かった。