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touya

2024.01.01

1回目の訪問

サウナ回数／3回
温度100℃ 水風呂18℃
　
1回目　サウナ8分　水風呂40秒　外気10分
2回目　サウナ10分　水風呂40秒　外気8分
3回目　サウナ12分　水風呂30秒　外気10分

2024年一発目はここ〜
1/1の朝からやっててありがたい

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