2度目のサウナ
掛け湯をし身体を洗ってからサウナ直行
今日は5分→7分→7分→7分の計4回
身体にじんわりと暖かさを感じつつリラックス、これが"整う"というので正しいのであればしっかり整えたのだろう。今日は風も程よく気持ちよくてかなりよかったと思う。
飯はやっぱり美味い。
辛いのと暑いので汗をかいたのを再度湯とシャワーでしっかり流して終了。
今日もよいぬくもりだった。

石焼麻婆飯

適度に辛くてアツアツ、かなり美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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