守山湯元水春 ピエリ守山
温浴施設 - 滋賀県 守山市
温浴施設 - 滋賀県 守山市
12月初旬に今年最後と思っていたのが、なんと友人がジム無料券(2名まで)というアイテムを持っていたので、いつものやつをしてきました。
■ジム活
ウォーキングと筋トレを30分ずつ行いました。
この時期なので発汗量はだいぶ減りますね。
■サ活
合計3セット
比良山系が雪化粧をしている時期なので、外気浴は2〜3分が限界。
その代わり身体が冷えたすぐ後のサウナはとても気持ち良いですね。
■飯活
初めて韓丼行きました。
これだけ頑張ったのだから大盛り肉盛りくらいは許されるでしょ!
名門に行くつもりでしたがお休みだったので1月にまた行きたいと思います。
男
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