石の歌を聴け

2020.08.05

1回目の訪問

水曜サ活

ホームサウナ、スカイスパ。

緊急事態宣言解除後に比べると大分サウナ内も落ち着いてきました。
解除直後はかなり混み合っていたので…
とはいえ、アウフグース開始前になるとみんなそわそわ。
何人か入れない人もいました。

この日はタイミング良く、大好きな鈴木陸さんのアウフグースを受けれました。
鈴木さんのアウフグースは軽く(傍目には)タオルをスイングするだけで
すぐに室内がふわりと温度が上がります。
この時アロマの香りの立ち上がり方もすごく柔らかいので大好きです。
また、人への風送りも心地よく、圧のない自然な風を作ってくれます。

しっかり堪能後、締めのスチームサウナ。
この日はスチームがやや弱めでいつもより少しだけ長く入りました。
塩サウナが自分の体質と合っているので、体がかなり楽になります。
ありがたい。

最近は鈴木さんのツイッターでアウフグースのシフト出ています。
これもありがたい。またチェックしてサウナいきたいと思います。
あーよかった

サウナ:10分 × 2
スチームサウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
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