まるけー

先週は風邪を引いてしまい体調不良でしたのでサウナへ行けませんでした。せっかくの連休なのにサウナへ行かず家でじっとしているだけというのは非常に虚しい思いでした。
ようやく体調もほぼ回復したので12日ぶりのサ活！夜中の游心の湯へGO！

1セット目はフィンランドサウナ。湿度が良い感じでやはりここのサ室は好きだな〜。
炭酸泉の前のスペースで内気浴。

2セット目もフィンランドサウナへ行ったのですが、入って2分ほどでマット交換のため退出することに。そのまま出た流れでメディテーションサウナへ突入。こっちの蒸され方も良いですねえ。
1セット目と同じ場所で内気浴。

3セット目はマット交換の完了したフィンランドサウナでじっくり温まってから、ついに外気浴！
少し寒さを感じるもののつらいというほどではないくらいの気候になってきました。春の訪れを実感します。

久々のサウナをバッチリ堪能させていただきました。
いやぁ、やっぱりサウナは良いなぁ〜。

今日はいつもと違うサウナへ行きたい気分だったので、こちらへ行ってみました。

以前行ったことあるのですが、中がどんな感じだったか覚えてないほど久しぶりの入店でしたので初見の気分でGO。

平日昼間だからというのもあるでしょうが、客層はほとんどがおじさま・おばさまたちで平均年齢はけっこう高め。まさに地元に愛されるスーパー銭湯って感じで良いですねえ。

お風呂の種類が豊富なのが魅力的でした。
適温の湯船以外にも、あつ湯、ぬるめ湯があるのは嬉しい。
あっついお湯に入ってからぬる湯へ移動する温温交代浴（とでも呼びましょうか）は体がぽわ〜っとなって気持ちよかったです。

サウナは2セットで軽めに終了。
分かりやすいととのいイスが置いてないので、水風呂を出た後はどこで体を休めるか悩んでしまいました。
私は1セット目は露天にある石のイスのところ。2セット目は水風呂近くの座れるところを使わせてもらいました。

最後はあつ湯からの水風呂でフィニッシュ。
サウナ目的では若干物足りなさを感じましたが、お風呂が気持ちよかったのでトータルでは満足でございます！

2月18日は私のサウナ記念日です。

1年前のこの日に初めてサウナを経験し、外気浴のあまりの気持ちよさに「なんじゃこりゃあ〜！」と衝撃が走りました。
それからというものサウナの良さに目覚め、この1年間で約150回のサ活をしていました。

これまで趣味と呼べるほど熱中できるものが無かった私ですが、その空きスペースにサウナがドッカリと鎮座することになりました。
休みの日はほぼ必ずどこかのサウナへ行き、今度はどこに行こうかと考えると思わず笑みが溢れます。
年2回ほど飛行機で東京へ行き、関東の名店サウナを巡るのもワクワクします。（ちなみに今年は4月7〜9日の飛行機予約してます）

そんな私の生活に大きな変化をもたらしてくれたサウナに感謝するべく、記念日に初ととのいの場所へ行ってきました。ちょうど仕事休みでしたので10時頃から入店。

今回は初めて岩盤浴も経験してみました。
退出するタイミングがいまいち分からず、仰向け・うつ伏せ・横向きなど姿勢を変えながら15分ほど寝転がっていたらじんわり汗が出てきて冷室へ行ったのですが、これで合っているのでしょうか？
それとも、もうちょっと長居してガッツリ汗かくべき？

どちらにせよ、私の好みはやっぱりサウナかな〜。
ここの塩サウナの発汗めちゃくちゃ気持ちいいです。たっぷり汗をかいた後に入る水風呂のなんという極楽感。

内気浴のイスは種類が変わって3つから4つに増えてましたね。
個人的には前のやつの方が首を後ろの壁に固定できて好きでした。でも数が増えたのは本当に感謝！

今日はサウナ入りに行ったり、岩盤浴行ってみたり、漫画読んだり、お腹が空いたら食事処へ行ったり、と施設内をのんびりゆったり楽しみました。
退店するときのレシートに滞在時間が書かれていますが5時間半ほど居たみたいです。

記念日に良きサ活ができました。
2年目もたくさんのサウナへ行くつもりです。よろしくお願いします！

ここの水風呂が恋しくなって行ってきました、筑紫の湯。

12:30頃に到着してそれぞれのサウナへ2回ずつ入り合計4セット。

内風呂のテレビの前に4人分ほどある寝転がれるスペースを今回初めて利用したところ……。
おお〜、これは良いなあ〜。気持ちよすぎてこの場から動けなくなりそうでした。

昼間でもけっこう寒かったので内気浴を中心にととのいました。大満足です。

ここ最近はずっと寒いですね〜。
仕事終わりにサウナへ行きたいけど外気浴するにはつらすぎる。なんとか室内でととのえる施設はないだろうかと考えていたら、そういえばここがありました！

ということで久しぶりのプライベートサウナ行ってきました。
ここはおしゃれで清潔だし、インフィニティチェアで内気浴できて最高なんですよねえ。

お値段はそれなりにするので気軽にしょっちゅう行ける場所ではありませんが、たまにはこういう贅沢もしたいですよね。

やはりサ室、水風呂、外気浴を独占して人目を気にせず過ごせるというのはノーストレスで満足感が高い！

水風呂に入った瞬間に「ああ〜」と声を出したり、ととのい中に「ふぅ〜」とか言うのって普通だと周りのお客さんを気にして我慢しなきゃってなりますが、そんな配慮も無用な空間。なんて贅沢なんだ……！

最高すぎてまた行きたくなっちゃいそうです。

最強寒波の到来ですが昼からは少し暖かくなってきた様子でしたので、これはサウナチャンスと思い近場の游心の湯へ行ってきました。

チラホラと雪が舞う中での露天風呂は風情があって良きものでした。
しかし外気浴するには少々ハードでしたので、外気浴タイムはいつもより控えめになっちゃいました。

游心の湯のフィンランドサウナは湿度が高めなのですぐに汗が出てきて良いですねえ〜。

今日はフィンランドサウナ3セット、メディテーションサウナ1セットで癒されてきました。

メディテーションに入ってるとき、室内でときどき奇声をあげる人がいて少し怖かったです……。

1時間半ほど滞在したのち、大砲ラーメンでサ飯をいただいて帰宅。
家まで車を運転しているときは雪の降り方が勢いよくなってきていましたねえ。

大砲ラーメン 上津店

昔チャーシューメン

昔ラーメンに入ってるカリカリが好きです

今月最初のサ活はKOMOREBIへ行ってきました。
10:30頃に到着して5セット楽しんできました。

低めの気温と露天風呂の組み合わせは良いですね〜。
もはや露天風呂でととのうレベル。

もちろんサウナも最高！
大型サウナでじっくり蒸された後は水風呂出てすぐの外気浴ベストポジションをゲット。
平日昼間で空いていたので5セットともこの場所が使えました。ラッキー。

気持ちよすぎて外気浴の時間がいつもの倍くらい経っていました。
3セット目には11:30のアウフグースを受けることができて大満足。

やはりKOMOREBIは最高だなと再確認できました。

明日も休みなのでどこかサウナ行きたいですが、最強寒波が来るらしいのでどうしようか考え中です、
当日の状況を見て判断しましょうかねえ……。

早朝より福津・宗像で用事があったので、ついでにサ活。
やっぱりここは良いなぁ〜！

本日もちょっと遠出のサ活。車を1時間半ほど運転して推しサウナのOND HOTELへ行ってきました。
過去2回は朝サウナ利用でしたが、今回は昼サウナ。12時くらいの到着です。

受付で初めて知ったのですが、なんと！休憩室ができたとのこと！これには驚きました。
お風呂場へ行くより先に寄ってみたのですがスペースが広く落ち着いた雰囲気で◎

館内着もお借りできたので、これでサウナ→休憩→サウナのループができて嬉しい！！
サウナ終えたあとに休憩所でテレビ見たりスマホ触ったりだら〜っと過ごすあの時間って最高に気持ちよくて大好きなんですよねえ。

やっぱりここは凄いです。ますます素敵な施設になっていきます……。

2種類のサウナを交互に楽しみながら癒されました。
約10℃の深い水風呂に全身包まれた後の自然を眺めながらの外気浴……！

ああ〜、これこれ〜！最高〜！
これのためなら往復3時間の運転も苦にならないほどの至福のひとときです。

サウナ行ったり休憩したりを繰り返してトータルで3時間半ほど過ごしました。

途中でお腹空いたので施設内のレストランにも寄りました。
脱衣所の案内板に佐賀牛ステーキ丼(だったかな？)が載ってて「めっちゃ美味しそう！これ頼もう！」と思って行ったら3500円くらいの値段でさすがに手が出せなかったです。
でも今ちょっぴり後悔しているので次は頼んでみようかなぁ……？

とんかつカレー

カツが分厚くてめちゃ美味い！

休日なので8:00に家を出てドライブがてら熊本へ。10:30に湯らっくすへ到着して16:00までサウナ楽しんできました。

サウナ3セットしては2階で休憩というのを3回ほど繰り返し、合計で9セットもサウナを味わうことができて大満足。

やっぱり湯らっくすは良いな〜。
外気浴してるときの気持ちよさが他とは違う気がします。

これだけの素晴らしい施設なのにフリーコース1650円は安すぎです。
たぶん私は料金が倍になっても今と通うペース変わらない自信があります。

また行きたいなぁ〜。

生姜焼き定食

右上にあるのは一緒に注文したタコの唐揚げです。

12:00頃に入店してフィンランドサウナ、メディテーションサウナをそれぞれ2セットずつ堪能してきました。

露天風呂が温度高めで気持ちよかった〜。

露天風呂に2つだけあるゴージャスな椅子に4セットとも座ることができたのはラッキーでした。

冬場は日が落ちると寒くて外気浴つらいですが、昼間はちょうど良い感じ。リラックスできました〜。

麺屋我ガ 久留米上津バイパス店

ねぎラーメン

替玉いっちゃいました

本日はもともと仕事の休みを入れていたのですが、朝起きてみると雪が積もっており、道路を走っている車もいつもよりゆっくり運転で走っておりました。
今日が仕事じゃなくてよかったなとちょっぴり思いながら午前中は家の中に引きこもり。

昼からは雪が溶けてきて道路の状態も普通に戻った感じなので佐賀方面へGO！

モラージュの109シネマズで本日公開の映画「孤独のグルメ」を見てからぽかぽか温泉でサ活。
15:15頃に入店して1時間で3セット楽しんできました。

癒された〜。

7日に博多で用事がありましたので6日夕方からホテルキャビナス福岡で前乗り宿泊してきました。

いや〜、ホテルキャビナスにまた来ることができて嬉しいです。
去年の9月頃に来たときは制限時間つきの日帰りコースだったのであまりゆっくりはできませんでしたが、今回は宿泊なのでキャビナスを余すことなく満喫できます！

そして今回の感想も、やっぱりここは良いなぁ〜。
これに尽きます。

今回は個室っぽくなってるロイヤルカプセルを取りました。テーブルや椅子があるので快適でした。
ネット予約プランの中にワイシャツ、下着、靴下などをクリーニングできるものがありましたのでそちらを利用。スーツで行ってた私にはとても助かりました。

このプラン良いですねえ。ビジネスマンに嬉しいポイントを抑えているのは流石です。
着替えを持って行かなくて済んだので荷物が少なくできて最高でした。

サウナは18:30のロウリュサービスを受けることができました。
「まずはストレッチしましょう」という熱波師の方のかけ声に従って腕や首を回す簡単な動きからスタート。
サウナ室の中で若い人もご年配の人もみな同じ動きをしている光景はなんか可愛くて面白いなぁと思いました。

ストレッチが終わったらいよいよロウリュ開始。
ここのパフォーマンスは今まで体感したロウリュやアウフグースの中で1番激アツでした。

そんなに水かけて大丈夫？と心配になるくらいアロマ水がドバドバとサウナストーンに注ぎ込まれると室内は凄まじい蒸気に包まれ、思わず顔をしかめてしまうほどアッツアツ。
そこから1人ずつ目の前で5回扇いでもらうので、とんでもない攻撃力でした。
めちゃくちゃ熱いけど「俺はいまサウナに入っているんだ〜！」という実感がわいてきます。つい、おかわりの手を上げてしまいました。

そこからの水風呂と外気浴の気持ちよさと言ったら、そりゃあもう……。
バチバチにキマりました。

そしてホテルキャビナスのもう1つのありがたい点が24時間営業のレストラン。
サウナはいつでも入れてもレストランが閉まっている時間帯ありという施設が多い中、ここは深夜サウナのあとの腹ペコちゃんも迎えてくれるの最高すぎます。

しかも料理がどれもめちゃ美味しい。
今回は夕食・夜食・翌日の朝食と3回レストランを利用しましたが、注文した料理は全て美味しかったです。

前回来たときも思いましたが、キャビナスの料理って良いよなぁ……。

起床後は朝サウナをいただいて大満足。
最高の宿泊ができました。ありがとうホテルキャビナス福岡。

これからも博多周辺で宿泊のときは利用させてもらいます！

仕事終わりの19:15頃に行ってきました。

本日は大盛況でして私が行ったときは駐車場は9割5分埋まっており、洗い場も8割埋まってました。

今日まで連休の人は最後のリフレッシュに来てあるんですかね〜。

高温サウナは人が多そうだったので全て塩サウナで3セット。私もリフレッシュできました！

本日も佐賀でサ活。今回は回数券を持っているぽかぽか温泉にしました。

11:30頃に入店しサウナ4セットでしっかり癒されました。
冬場でもこの時間なら気持ちよく外気浴できますね。

5セット目いっちゃおうかな〜と悩みましたが、12:30を過ぎたあたりからお客さんの数も多くなってきたのでこのあたりで切り上げどきかなと思い終了しました。

明日まで休みなので、明日もどこかのサウナへ行こうかなぁと考え中です。
さて、どこのサウナにしましょうかねぇ……。

（追記）
結局1月3日はサウナへ行きませんでした。

ホルモン焼うどん

濃い味がオロポとよく合う〜！